黃種人的身體素質一直被認為不如黑人和白人，能夠進入NBA，多半都靠的是身高優勢，但是林書豪的出現改變了很多人這樣的看法。雖然綜合而言他還是不如威少這些勁爆後衛，但他同樣證明了，黃種人的身體素質也不會差！

首先就是黃種人掛不上肉的問題，這一直困擾著很多渴望進軍NBA的黃種人球員，但林書豪的肌肉和力量在NBA里的後衛中絕對算得上優秀。191的身高卻有91公斤的體重，與威少極為接近，足見林書豪有多麼強壯。

在比賽中，他甚至成功一對一得擋下詹姆斯的坦克突破，力量之強實在驚人。

其次就是速度，在新秀賽季開始前，林書豪就說過他擁有和墻哥一樣的速度，當時還有很多人不相信，但慢慢的，林書豪向全世界展現了自己的閃電速度。

這個抄截後的快攻灌籃，就連攝像機都很難跟的上，前幾步的衝刺就像是加了特效一般！

而根據統計測試數據，林書豪的速度甚至比墻哥還要快一點！林書豪下快攻的平均速度達到了每小時16.66英里，相比較下，墻哥為每小時16.48英里，玫瑰為每小時16.60英里。

同樣，林書豪突破時的第一步也是比很多NBA優秀控衛更快！強大的爆發力讓他的啟動速度達到了每小時13.93英里，勝過墻哥的每小時13.25英里。所以在比賽中，林書豪基本不用多餘的花哨動作，一個加速就甩開了防守隊員。

力量和速度算得上頂尖的林書豪在彈跳方面雖然遜色不少，但至少在NBA的後衛里排得上中游水平。根據體測數據，他的助跑彈跳也有95釐米，但隨著體重的增加，傷病的增多，書豪在這方面已經退步了不少。但在大學時，他也是貢獻了不少精彩暴扣的猛將。

林書豪的出現也給了黃種人籃球更多的啟示，同為黃種人，為何美國在這麼少的華裔中就能出現一個林書豪，而亞洲這麼多年這麼多球員中卻沒有出現過這樣的天才呢？可以看出，美國籃球之所以能夠培養如此多的人才，的確有著它的獨到之處，這些，都還需要亞洲籃球好好學習