教學防守技術

防守技術教學之八，卡路線，上身體，搶位置，這是必須要掌握的

教學 3年前 (2022-03-25) 2,277 4

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來源：網路

空中碰球對抗上籃訓練方法，碰到球後體會拉桿、換手、折疊運用腰腹力量

搶籃板球方法教學，卡位是建立在你有技術、有手法之上

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