休賽期里，尼克可是大動作不斷，先是交易來了米卡爾·布里吉斯（Mikal Bridges），又給OG·阿努諾比（OG Anunoby）開出了5年2.12億的大合約。

這下子，紐約的期待值可是直接拉滿了。麥迪遜廣場花園球場也準備見證這個千禧年以來，尼克最有希望奪冠的一刻。

尼克現在的陣容深度可是聯盟里數一數二的，隨便什麼時候都能派出10個實力球員上場。這支球隊，就是為了打敗塞爾提克而建的。

不過啊，要想成為冠軍爭奪者，每個球員都得有所提升。那麼，這個休賽期，尼克的球員們該在哪些方面努力呢？

杰倫·布朗森（Jalen Brunson）：防守得加強

柯瑞（Stephen Curry）在巔峰時期，防守也只是平均或者略高於平均水平。但他在場上的時候，球隊總是表現得更好，這也是勇士奪冠的一個被低估的因素。

布朗森要想帶領尼克奪冠，防守也得提升到那個水平。數據顯示，上賽季，布朗森作為主防球員時，對手的三分球命中率是42.9%，而他不在時則是37.9%。

尼克次輪輸給溜馬的最大原因就是防守。輸掉的比賽里，他們場均失分高達119.5分，這個差距太可怕了。沒錯，新賽季布朗森身邊的隊友是更強了，但如果尼克想打敗波士頓那種頻繁換防的進攻，布朗森自己也得有所提升，他需要在攻防兩端都為尼克帶來正面影響，這樣尼克才有可能奪冠。而且，布朗森身邊的隊友里有很多防守高手，這個休賽期他可以好好學學。

朱利葉斯·藍道（Julius Randle）：練成更準的三分

2020-21賽季，藍道的三分球命中率可是達到了41.1%。這可是他職業生涯里數據最亮眼的一個賽季。

藍道生涯的三分球命中率是33.3%，而且也只有三個賽季比這個數高。要是把2020-21賽季的數據去掉，他的生涯三分球命中率就慘不忍睹，只有31.6%。

藍道確實能得分，但效率實在是太低了。上賽季，他的有效命中率只比NBA里32%的球員好，三分球命中率更是只比20%的球員強。

藍道在場的時候，尼克的進攻可是相當犀利，而且他們新引進的球員應該能幫他打得更好。但是，因為藍道投籃不准，防守球員在他站在外圍的時候可以放心地往後退，去堵籃下。

不過好在，米卡爾·布里吉斯和佩恩（Cameron Payne）這兩位投籃高手的加入，會讓藍道的日子好過很多。他得抓住機會，利用好那些必然會出現的空位投籃機會。

米卡爾·布里吉斯：籃下更高效

現在，布里吉斯在攻防兩端的日子肯定會更輕鬆了。

新賽季，布里吉斯會成為更好的防守者和投籃手，純粹是因為他不再是主要得分點了。巔峰時期的布里吉斯在年度最佳防守球員的評選中排名第二，還入選了最佳防守陣容一隊，而尼克的其他球員會給他足夠的支援，讓他重回那個水平。

但是，要想讓布里吉斯的進攻達到大家的期待，他的終結能力必須得提升。

上賽季，布里吉斯在距離籃筐5英呎以內的投籃命中率只有59.2%，這是他生涯的最低點。部分原因是他是對手防守的重點對象，但這不能成為藉口。

東區的強隊很多，而且最好的幾支球隊里都有不錯的護筐。布里吉斯的投籃創造力和組織能力對尼克來說將是寶貴的財富，但他必須提升籃下的表現，才能更好地幫助隊友。更高的效率意味著會有更多的防守球員靠近他，這樣他就能突破並傳球給空位的隊友了。

OG·阿努諾比：保持健康

說起來，OG·阿努諾比在場上的表現也確實牛逼，但健康問題始終是他最大的絆腳石。

阿努諾比的職業生涯里，出勤率只有75%。這個數據在他NBA生涯的前三年尤為明顯，平均每個賽季只能打70場比賽。而過去四年里他最健康的一個賽季，就入選了最佳防守陣容二隊，在年度最佳防守球員的評選中排到了第七。

阿努諾比在場上的時候，絕對是聯盟里最頂尖的防守者之一，但問題就在於怎麼讓他能一直留在場上。

最糟糕的是，阿努諾比的傷病似乎並沒有集中在某個特定的部位，而是全身到處都有。他撕裂過前十字韌帶，手腕扭傷過，手指、髖部、腳踝都有過問題，而上賽季又遭遇了肘部和腿筋的傷病。

要解決這個問題，唯一的辦法就是讓身體更健康。阿努諾比應該在這個休賽期多花時間在健身房里，給腿上加點肌肉。考慮到尼克隊的深度，他這賽季不用每場都打35分鐘以上，所以應該能保持最佳狀態。

米切爾·羅賓森（Mitchell Robinson）：練成更準的罰球手

說到阿努諾比，米切爾·羅賓森也是同樣的情況。他過去兩個賽季只打了80場比賽，而伊賽亞·哈爾滕施泰因的離開意味著羅賓森將不得不承擔更重的負擔。

但在我看來，米羅的罰球問題才是更讓人頭疼的。羅賓森從來就不是個擅長罰球的球員。他罰球最準的一個賽季是新秀年，命中率也只有60%。

更讓人擔憂的是，米羅的罰球命中率一直在持續下降。從新秀年開始，他的罰球數據就一直在穩步下滑，而今年他罰球的命中率更是降到了40.9%。這個數據在聯盟所有符合資格的球員中排名倒數第二。

這就是為什麼在關鍵時刻羅賓森會無法上場，因為他一旦拿到球，就會立刻被犯規。這也是我為什麼希望尼克能找個能投籃的替補大個子。不過，羅賓森在攻防兩端都非常重要，他仍然會在關鍵時刻上場。羅賓森要想成功，他的罰球命中率必須達到60%多到70%初才行。

每個尼克球員在這個休賽期都有很多可以提高的地方。要想健康地進入季後賽，給自己一個擊敗波士頓塞爾提克的機會，球員們就必須改進自己比賽中的薄弱環節。