菜鳥球員進入NBA打球，需要很長的適應時間。畢竟NBA聯盟對抗更加激烈，比賽強度更高，球員們的水平也遠超大學籃壇。所以很多菜鳥都會撞到新秀牆，有發揮出色的時候，但也有遭遇低谷的時候。溫班亞瑪（Victor Wembanyama）是個例外，他新秀年就送出了254個阻攻，成為了聯盟的阻攻王。新秀姚明阻攻147個，那新秀歐尼爾霍華德和鄧肯呢？

作為今年的狀元秀，溫班亞瑪有著怪物般的身體天賦，他的身高達到2米24，臂展超過了2米4。但他卻不是傳統中鋒打法，移動能力出色，不僅自己能夠嫻熟的控運球，甚至可以投三分，防守端也是影響力十足。新秀溫班亞瑪打了71場比賽，他場均可以拿下21.4分10.6籃板3.6阻攻的數據，妥妥的巨星表現，累計254個阻攻，也是歷史級的新人表現。

姚明同樣是天賦出眾的狀元秀，在2002年夏天，火箭隊用狀元籤選中了姚明。從CBA前往NBA打球，大姚並沒有出道即巔峰，還是適應了一段時間。不過他菜鳥賽季發揮也是可圈可點的，當時他打滿了82場例行賽，拿下了場均13.5分8.2籃板1.8阻攻的數據，累計送出了147次阻攻，絕對也是非常出色的新秀表現了。

四大中鋒之一的歐尼爾（Shaquille O'Neal），歐尼爾被認為是NBA史上天賦最勁爆的球員之一。論力量和對抗是歷史頂級，但跑跳能力也極其出色。別看歐尼爾五大三粗，他在籃下的技巧也相當紮實。他是1992年的狀元秀，生涯開始於魔術隊。新秀賽季他場均可以轟下23.4分13.9籃板3.5阻攻的數據，已經是洪荒巨獸的表現了，累計送出了286個阻攻，比溫班亞瑪還要瘋狂。

姚鯊之後的頂級中鋒，「魔獸」霍華德（Dwight Howard）是防守型中鋒，巔峰時期曾經連續3年拿下DPOY獎盃，防守功力毋庸置疑。對他來說，籃板王和阻攻王都是可以輕鬆拿到的。他是2004年的狀元秀，同樣是被魔術隊選中的。他新秀年拿到了場均12分10籃板1.7阻攻的數據，表現中規中矩，最終送出了136個阻攻，比姚明還要少一些。

鄧肯（Tim Duncan）是溫班亞瑪的前輩，也算得上是一種傳承了。鄧肯也是出道即巔峰的存在，97年進入NBA，半個聯盟為之擺爛。他也的確是表現強勢，新秀賽季場均21.1分11.9籃板2.5阻攻，入選了最佳一陣+最佳二防，已經是全聯盟最優秀的大前鋒了。那個賽季他總阻攻數是206個，溫班亞瑪阻攻能力倒是在鄧肯之上。