今年的亞歷山大（Shai Gilgeous Alexander），打出了現象級的個人表現。他也從那個當初被快艇隊拋棄的小將，成長為雷霆隊的當家球星了。在有了不錯的青年軍幫手之後，球隊戰績也越來越好，亞歷山大大有衝擊例行賽MVP的趨勢。回顧當年的他，多少人曾調侃他是瘦竹竿，再看如今已經變成了魔鬼筋肉人。7張圖看亞歷山大肌肉變化，努力成就偉大。

亞歷山大畢業於名校肯塔基，當時的他實力就很出色，是個防守悍將。不過從圖片可以看到，大學時期的亞歷山大，骨架很小，手臂有肌肉線條，但身上根本沒有多少厚度，完完全全就是一個瘦竹竿。

在2018年的選秀大會上，快艇隊選中了亞歷山大，他是11號秀出道，菜鳥賽季交出了場均10.8分2.8籃板3.3助攻，是非常有前途的。那時候的亞歷山大依舊很瘦弱，雖然個人表現不錯，但快艇為了得到喬治，還是選擇將他交易到雷霆隊。

加盟雷霆後，亞歷山大成為核心，他也迅速進步，第一年就砍下了場均19分6籃板3助攻的華麗數據，並且是個防守悍將。不過當時的亞歷山大依舊瘦弱，就連保羅都調侃他是細狗。但亞歷山大也開始增肌增重，刻苦訓練讓他球技和身體兩方面同時進步。

21年的夏天，亞歷山大就迎來了蛻變，當時的他增重成功，並且練就了一身腱子肉。不僅手臂肩膀粗了一圈，胸肌也是非常厚實，同時還有八塊腹肌。當時他曬出訓練照，震驚了不少球迷，球迷直呼細竹竿怎麼一下子變成肌肉男了？22年站上NBA舞台後，他就砍下了場均24.5分5籃板5.9助攻的華麗數據，成為了巨星。

而他的進步並沒有停止，亞歷山大仍然非常注重身材管理，他繼續加強著自己的核心力量。上賽季場均數據飆升到了31.4分4.8籃板5.5助攻，毫無懸念的入選了全明星舞台，他的身材也是更上一層樓，手臂青筋非常明顯。

最後這2張圖，則是亞歷山大的最新訓練成果，現在的他可以說是穿衣顯瘦，脫衣有肉。脫掉球衣完全就是一個肌肉猛男，同時他注重核心訓練，沒有丟掉靈活性。賽季至今，亞歷山大場均可以砍下31.3分5.6籃板6.4助攻2.2抄截的完美數據，雷霆隊33勝15負的戰績，也是排在西區第2的位置。按照這樣的表現打下去，亞歷山大是很有機會拿下MVP獎盃的。看看他的肌肉，就知道成功來自於努力了。