突破最重要的一點是什麼呢？假動作？時機？其實想要突破造成威脅最為重要的肯定是突破的第一步，而這也是對一個球員爆發力的考驗。縱觀NBA歷史，能在第一步就甩開防守球員的球星屈指可數，今天我們就來看看都有誰吧。

德懷恩-韋德（Dwyane Wade）

“閃電俠”的外號可不是空穴來風，年輕時候的韋德那絕對是聯盟歷史等級的速度。即使離著防守球員兩米遠，他也可以在轉瞬間突破對方的防守攻擊籃筐。過掉對手時候如同摩托告訴過彎，而完成突破後的韋德也不是一個莽夫，其“迷蹤步”的絕技也讓很多內線球員即使賠上了犯規也無計可施。

德里克-羅斯（Derrick Rose）

現在的羅斯雖然因為傷病原因被迫降低了自己的車速，但是巔峰時期的羅斯絕對是觀賞程度最高的球星。當時羅斯單核帶領公牛拿下62勝就是依賴於自己恐怖的啟動速度，在一瞬間便將防守球員甩開，而其突破之後的變態拉桿也讓球迷們如痴如醉。

約翰-沃爾（John Wall）

沃爾的速度在聯盟都是出了名的，我們經常可以看到沃爾全場奔襲一條龍暴扣的畫面，似乎連攝影機都難以跟上。投籃能力一般的沃爾也對自己的突破十分依賴，而熟悉他比賽的球迷也不難發現，沃爾過人就在於快字。似乎速度對於沃爾來說就是一個很正常的技能包。有人對他的速度也有過測算，其百米衝刺達到驚人的10.3秒，難怪人們會說，沃爾是被籃球耽誤的短跑巨星。

麥迪（Tracy McGrady）

麥迪快到能秒過對手！核心爆發力上，還有哪個球員能夠與麥迪相媲美呢？麥迪那被譽為歷史第一的身體素質讓他在速度和彈跳上都有著巨大的優勢，而他的銷魂拔蔥與絕佳的身體協調能力也讓防守者難以捉摸他突破之後的選擇，麥迪也憑藉自己的第一步奪得了得分王的美譽。這也難怪好勝的科比會將麥迪視為自己的一生之敵了。

阿倫-艾弗森（Allen Iverson）

當我們談論起速度，那不能不提艾弗森的名字了。1.83米的個子就注定艾弗森無法在力量上獲得領先，而唯一讓他在NBA生存的身體天賦就是速度了。作為歷史上將變相和加速融合最好的球員，AI連喬丹都能夠晃飛，其在球場上飛馳的身影也猶如精靈一般優雅。科比也說過，艾弗森的第一步比麥迪的第一步還讓他絕望。

看似簡單的突破第一步實際上是蘊含著球員身體的全部精華的。要想擁有出色的第一步，除了自身天賦外，後天的努力對於核心爆發力的提升來說也是必不可少的。