每一位剛剛進入NBA的球員，練力量和增肌無疑是必修課。在NBA中，技術什麼的都是其次，如果沒有良好的對抗，即便技術再強，在絕對的身體優勢面前也會化為烏有，即便是公認投籃精準的柯瑞，在生涯後期也開始逐漸增肌肉，如今的肌肉也十分嚇人，像是後衛位置的小鋼炮：

那麼，如果我們將NBA中的大力士分個等級，我們熟悉的球星又能排在哪個等級呢？

A級：華萊士

說到本-華萊士（Ben Wallace），想必各位老球迷一定不會陌生，華萊士能夠作為落選秀，逐漸在聯盟立穩腳跟，甚至成為四屆最佳防守球員得主，並且率領活塞拿到總冠軍，和他出色的力量可謂密不可分。華萊士的身高只有2米出頭，但是他的力量和彈跳在同位置均屬於頂級。之前在一場比賽，華萊士就曾直接帽翻了大鯊魚歐尼爾！這個力量真的是讓人瞠目結舌。

S級：詹姆斯（LeBron James） 馬龍（Karl Malone）

詹姆斯有一個綽號，叫做“上帝打造的人體最強標本”，此話不假，詹姆斯的力量堪稱同位置頂級，在當年和塞爾提克東決的搶七大戰，詹姆斯打滿全場，還能在最後時刻掛著莫里斯完成上籃2+1。而力量訓練，無疑是詹姆斯訓練科目中的必修課。之前休賽期，詹姆斯就曾拉著一輛小卡車進行力量練習，從觀感上就讓人感覺到累。

作為NBA之前聯盟最出名的常青樹，綽號郵差的卡爾-馬龍，也是一個肌肉男。尤其他的手臂肌肉，更是讓人聞風喪膽。而之前，馬龍在和羅賓遜的對位中，一肘打到羅賓遜的後頸脖，結果這一下重擊直接讓羅賓遜倒地不起，瞬間昏迷，你就知道馬龍的力量有多強了。

SS級：字母哥（Giannis Antetokounmpo） 威廉森（Zion Williamson）

說到NBA進入聯盟前後變化最大的球星是誰，那麼無疑有字母哥的名字了。從剛進聯盟時的高瘦麻稈，到如今成為快攻衝起來無敵的希臘怪物、兩屆MVP、1屆總冠軍和FMVP獲得者，字母哥的變化，無疑和他夜以繼日的訓練有關了。之前有記者拍到字母哥訓練的圖片，我們不難發現，字母哥拿著多達10片的槓鈴片做臀橋，據說這個重量高達300斤！你就知道字母哥的力量有多強了。

而說到現役聯盟新生代的肌肉猛男，我們怎能不提威廉森呢？威廉森的噸位就已經有目共睹，但是他的力量也匹配著他的重量。之前一場大學時期的比賽，威廉森直接對位搶走對手的籃球，我們可以發現，威廉森的搶劫式抄截，直接讓對手球員苦不堪言、帶上了痛苦面具，而仔細看這個籃球，威廉森用手掌的力量，直接將籃球捏癟了！這個力量也是相當可怕。

SSS級：歐尼爾（Shaquille O'Neal）

當然，提到NBA球星中最恐怖的力量，我們不得不提的一人無疑是歐尼爾了。綽號大鯊魚的歐尼爾體重重達300斤！加上身上大塊的肌肉，讓歐尼爾的力量可謂十分可怕。之前一場比賽中，歐尼爾直接將對手球隊的籃架扣倒了，更不用提數不勝數被扣碎的籃筐了！歐尼爾的這個力量，即便是世界大力士也不過如此。