喬丹的“滯空”在球迷中討論很多年了，一直被球迷津津樂道，球迷、打籃球的人對喬丹的“滯空”佩服得五體投地，卻感慨幫主的動作只能欣賞，是模仿不來的。

喬丹的“滯空”不僅僅是彈跳，其實還有喬丹的自身特點，絕大多數人認為喬丹的滯空主要取決於喬丹的腰腹肌力量太強，喬丹用腰腹肌牢牢地控制了腰部上一下的身體，使動作不顯得脫節、連為一體。

喬丹腰腹肌到底有多強，這恐怕很難用數據來說明，也不知道喬丹能做多少個仰臥起坐和雙槓舉腿，其實這些也說明不了問題，空中使用腰腹肌恐怕比地面不一樣，兩頭起做多少個不能代表“滯空”。

要說明喬丹的腰腹肌在滯空中的作用，可以用喬丹空中一個小動作來說明，那就是喬丹的空中“轉體”，這個動作一般很少引起人們注意。

喬丹的空中“轉體”，並非體操動作的那種“轉體”，而是指喬丹跳在空中投籃時的轉體，而喬丹這種轉體與眾不同，比賽中，經常可以看到，喬丹一貓腰，運球加速之後騰的一下從地面躍起，有人說，大家起跳投籃都不是這樣做的麼？

可是，喬丹這個動作確實很不同，他是先起跳，後找籃筐，這句話很多人恐怕一時不能理解，這里專門例舉喬丹經常做的一個跳投動作，喬丹運球從左邊向右邊橫穿禁區突破，這時喬丹的身體是左側朝著籃筐方向，喬丹突然急剎車，側對籃筐起跳之後，他在空中將身體從側對籃筐轉向正對籃筐，空中坐穩之後，再做一個調整瞄籃的動作後穩穩將球送進籃筐。

先想像一下，喬丹起跳是身體側對籃筐，空中轉體面框出手，其實幫主在空中還有一個後移（後飄），動作極其複雜，如果有人想證明這個動作的難度，你不妨試試，估計身體在空中還沒有轉過來，人就落地了，更甭想後仰、調整動作瞄籃。

喬丹這種空中這種身體扭轉、停住、加後飄，這要多大的腰腹肌力量才能做到，真的很難想像、不可思議，就這一個例子足以說明喬丹腰腹肌有多強，怪不得幫主的滯空是那麼地自然、輕鬆、飄逸，而別人的滯空是那麼地彆扭、僵硬、笨拙，原來強大的腰腹肌就是滯空的本領和真諦！