Kobe Bryant已經從NBA退役了一陣時間了，然而，根據他自己透露，他現在依然保持凌晨4點的訓練。

「你看過洛杉磯凌晨4點的樣子嗎？」這句話是Kobe的名言，也是眾多Kobe球迷的聖典，很多人被Kobe的訓練態度激勵，而最近，Kobe在採訪中也談到了這個話題。

「我現在還在清晨起來訓練，這是有很多因素造成的，就是比如，當我剛剛退役時，我會小小地放飛自我一下，然後呢，挑戰就來了，我還能回到原來的狀態嗎？」Kobe說道。

「這是非常難的，因為並沒有一個終極的目標，我並沒有為了要做什麼事情而訓練，沒目的性的，不為任何目的訓練，所以你要如何激勵自己去訓練呢？對於我來說，那就是，OK，我必須給自己定點什麼目標，我說我希望自己在身材方面可以來點目標，我想要塊頭大點，所以，這是很明顯的目標了，那麼我就可以去追求了。」

Kobe還透露，他的激勵因素還有女兒們，15歲的納塔利亞、12歲的吉安娜、1歲的比安卡。

「你每天去辦公室，你的女兒看不到你平時多努力訓練，我去媒體中心什麼的，所以她們真的沒辦法看到你的努力，所以，我們如何教育孩子們努力訓練是意義重大的？那麼你就通過實際的訓練去展示這個，」Kobe說道。

Kobe的訓練態度也是迅速感染了女兒們，納塔利亞也是加入了Kobe的行列，和父親一起在清晨訓練。

「當我清早醒來時，我女兒也和我一起醒來，4點，我的15歲的大女兒跟我一起訓練，」Kobe表示，「她在上學前和我一起訓練，所以現在這成了老爸和女兒的小默契了。」