歐尼爾（Shaquille O'Neal）那是NBA有史以來最強中鋒之一，你甚至說他是第一都沒什麼問題。他要榮譽有榮譽，籃下統治力也是相當可怕，他可是實現了偉大的三連冠。如果歐尼爾自律點，榮譽能收割更多。別看他是150公斤的龐然大物，肌肉也是相當發達，甚至看起來有點不真實，今天就來感受下。

首先說說歐尼爾的手臂肌肉，他的手臂肌肉才算是「麒麟臂」。那肌肉緯度真的太誇張，看上去像是充了氣。他的肌肉線條確實不夠明顯，但是肌肉的塊十分巨大，這樣的肌肉群看著都害怕，難怪能把籃筐都扣碎。

歐尼爾這樣的重型中鋒，能有肌肉就夠難了，更何況腹肌。歐尼爾退役後依舊是6塊腹肌，球員時期肯定更明顯。在保證如此噸位情況下，還能把腹肌練出來，這真的是天賦異稟。可以這樣說，在同位置同噸位的中鋒里，只有歐尼爾有6塊腹肌。

大腿肌肉對於中鋒更重要，這是他們是否能在內線站住腳的關鍵所在。歐尼爾的大腿肌肉粗得就像是水桶，對比下旁邊的科比，歐尼爾大腿感覺比科比的大腿粗了兩圈。這樣的大腿往籃下站穩，那基本就是穩如泰山的狀態。

最後來說小腿肌肉，歐尼爾小腿肌肉跟我們想的不一樣。都以為他的小腿也粗壯，結果反而是相當纖細。這樣的肌肉結構，注定歐尼爾不會平凡，有力量又不失去運動能力，這樣的天賦十年一遇。就算是跟少女比較，歐尼爾的小腿也算是纖細。