不知道從何時起，當大家談到Shaquille O'Neal，不自律就是他身上一個明顯的標簽。甚至有人說Kobe和O'Neal當年分道揚鑣，就是因為Kobe看不起O'Neal擁有歷史級的身體天賦，卻從來不努力訓練，白白浪費天賦。面對這些謠言，下面這幾張圖片就能完美地幫助O'Neal辟謠，雖然生涯暮年O'Neal的確可能沒有控制體重，但是在當打之年，O'Neal的身材絕對是明顯練過的。

O'Neal有個別稱叫做「歐肥」，用來形容他圓圓的體型，看上去就是大肚腩。但是O'Neal肚子上可不是肥肉，那都是實打實的肌肉，不信看看這張O'Neal赤裸上身的合照，我們不難看出，O'Neal的兩大塊胸肌十分明顯，加上肚子上的八塊腹肌也是棱角分明。

從這張O'Neal的自拍中，更是能夠清楚地看到O'Neal的腹肌有多明顯，每一塊腹肌都和巧克力塊一樣，一看就是訓練過的痕跡，可不是O'Neal下場之後很少訓練、每天吃喝玩樂。如果O'Neal真是這樣，他也不會當年連續三年拿到FMVP，稱霸NBA賽場了。

從這張照片中，更是能夠直觀地看出O'Neal的肌肉有多嚇人，當全身使勁後的O'Neal，兩個手臂青筋暴起，甚至肩膀上的肌肉也是凸顯出來，你再想想O'Neal 2米16的身高和150公斤的體重，還是一個肌肉壯漢，這就不難理解為何O'Neal能夠當年在聯盟三秒區內呼風喚雨了吧。

要想在NBA立足，沒有一雙麒麟臂是很難有所成就的，看看O'Neal的肱二頭肌吧，兩大塊肌肉呼之慾出，甚至都快比他的頭都要大！如果沒有練過，那麼O'Neal手臂絕對「兩手空空」，如同兩根粗的火腿腸一樣沒有任何統治力，但是當亮出這樣的麒麟臂，想必不論是哪一位內線球員都會感到膽寒。

如果大家對O'Neal的肌肉還沒有什麼直觀的印象的話，那麼當時O'Neal在接受采訪時的一張照片，就能更加直觀地感受了。我們不難看出，在O'Neal粗壯的手臂面前，採訪小姐姐的手臂化身成為小雞爪，甚至從觀感上看，O'Neal的肱二頭肌幾乎都要比她的腰還要粗！

經常看NBA的朋友都知道，不論是哪一個傑出的籃球運動員，他們的小腿絕對不是粗壯型，而是纖細型的，甚至這一點O'Neal都做到了。看看O'Neal的小腿吧，幾乎和他的上半身都不是一個比例，看上去和普通人沒有區別，這是因為小腿中有一個籃球運動員最重要的身體部位——跟腱，這決定了他們彈跳的爆發力。看到如此完美身材的O'Neal，你還會覺得歐肥都是虛胖嗎？