在球迷的印象中，Kobe是苦練的代表。正因為苦練，他收穫了5座總冠軍，擁有了一段傳奇般的生涯。那麼，Kobe到底苦練到何種程度？近日，在接受《GQ》雜誌採訪時，NBA知名訓練師、曾擔任喬丹訓練師的Tim Grover透露，2007年，Kobe曾致電喬丹，稱他膝蓋疼得要命，向喬丹尋求幫助。Grover後來發現，這正是因為Kobe練得太多太狠了。

Kobe一直將喬丹視為良師益友，二人建立了深厚的交情。一旦碰到什麼事，Kobe也習慣於第一時間向喬丹傾訴，或尋求他的幫助。

據Grover講述，2007年Kobe曾打電話給喬丹，開口就說：“我的膝蓋簡直疼得要命，你能幫我嗎？”Grover得知消息後，給了Kobe一個肯定的答覆。

那麼，Kobe的膝蓋到底出了什麼問題？對此，Grover解釋說，Kobe膝蓋的問題就是他練得太多、太狠了。Grover認為這種情況在如今很普遍，畢竟NBA球星的身旁總匯聚著各種所謂的專家，包括訓練師、按摩理療師和肌肉力量恢復師等。為了博得客戶的信任，每個人都在將球星拉向不同的訓練方向。

Grover還打了個比方，籃球比賽是一項團隊運動，而讓一位NBA球星保持健康，竟然也演變為了一項“團隊運動”。他還形容Kobe總是停不下來，就像是一輛法拉利或藍寶堅尼跑車，加速度驚人，剎車卻不靈光。他認為，Kobe在加速和減速時肌肉反應不平衡，導致了膝傷的出現。

從Kobe的例子可得出結論，訓練必不可少，但訓練的方向和方式不正確，也會適得其反。不過，儘管如此，當聽到Kobe因為訓練太狠而導致膝蓋疼痛，不得不向喬丹求助時，仍不免令人動容。