眾所周知，不少NBA球星剛進聯盟時還只是一個懵懂的大學生，甚至有的高中讀完就直接進入聯盟中了，所以，因為缺乏科學的訓練，不少球員的身材可以說是十分單薄，甚至可以用「慘不忍睹」來形容。不過，隨著進入NBA後合理的飲食和增重，不少球星的肌肉猛增，成為聯盟中頂級的肌肉男，今天便帶領大家一探究竟。

首先我們便來說一下現役最具影響力的球星詹姆斯，高中畢業後直接進入聯盟的詹姆斯在當年還不是現在的肌肉坦克，當年的他也只是一個瘦弱的外線菜鳥。不過，經過科學合理的訓練，詹姆斯成長為了NBA有史以來最強壯的球星之一，經常可以掛著兩個人上籃打成2+1，這肌肉對比，看上去和現在簡直判若兩人！

被球迷戲稱為「小學生」的Curry在剛進聯盟時也是相當的瘦弱，甚至在球探報告中，Curry還因為是否能夠適應NBA的對抗而被媒體質疑。

不過，在經過合理增肌後，現在Curry可以說是標準的男神身材了，尤其在當年休賽期的海邊，脫掉上衣的Curry肌肉可謂十分有型。

現役第一中鋒Embiid的變化同樣十分驚人，早在2011年，還在上高中的Embiid接觸的體育項目還是足球，因此，他正式接受籃球訓練還不到10年。但是，如今的Embiid已經可以在NBA這個舞台大殺四方，這和他肌肉的增長密不可分，看看當時那個黑瘦小夥，你敢相信這會是即將統治NBA的內線嗎？

同樣肌肉變化驚人的還有如今獨行俠雙子星之一的波神，早在當年波神由於太過瘦弱被球迷稱作「白周琦」，甚至有媒體質疑他是否能夠適應NBA級別的對抗，以至於當時尼克隊選中他時，現場還爆發了震耳欲聾的噓聲。不過時至今日，Porzingis已經練成了強壯的麒麟臂，相信沒人再會質疑波神的能力。

上賽季MVP得主字母哥在2013年剛進聯盟時也是一個瘦弱的麻稈，而隨著身體不斷的成熟，當時的麻稈如今已經成長為統治聯盟的「希臘怪獸」，看看這強壯的麒麟臂，比當時的小細胳膊粗了1圈。

而上賽季總冠軍賽發揮出色的Siakam也堪稱肌肉逆襲的完美典範，和Embiid一樣來自非洲的他同樣很晚才接觸籃球這個項目，因此當時的他也十分的瘦弱，尤其手臂上一點肌肉線條都沒有。

不過在系統的訓練之後，前些陣子發的Siakam的訓練影片中我們不難看出，Siakam手臂上的肌肉維度已經十分可觀，而可以說完全不輸字母哥！看來，只有苦練才能改變自己的身體現狀，朝著超級巨星的方向發展！