現在NBA小球盛行，球員們也全部都在調整適應，減重成為風潮，他們的訓練模式也改變了很多。

LeBron James可以說是走在新式訓練前沿的巨星了，他早就已經號稱可以打遍所有位置，如今在騎士，他又要承擔很多控衛的責任，對於身體靈敏度的要求就更高了。

最近，一個他在開季初進行特殊訓練的影片火遍了網路，只見他站在球場上，腳踩兩個軟軟的塑膠球，小心翼翼保持著平衡。本身這就已經很難了，在保持平衡的同時，他還要做出傳球、運球等等動作，身體依然穩如泰山。

這對於核心力量的訓練是很有幫助的，有了更好的平衡和核心力量，能夠全面提升球員的表現，同時避免意外傷病發生。LeBron這個訓練影片的點擊量累計都已經超過了320萬，網友對於他的投入和專注都是很敬佩的。

LeBron一直自我檢討稱本賽季狀態不好，但誰都知道，他還是聯盟第一人，騎士要前進必須也只能靠他推動，而他也在用實際行動表示，自己願意扛起這樣的負擔。

這是LeBron在聯盟的第15個賽季，整個體育史都很少有運動員能把巔峰狀態保持這麼久。在鏡頭拍不到的地方他究竟投入了多少努力，只有他自己和身邊的人清楚了。