身體強壯雖說不能算是籃球比賽中最重要的運動員要求，但在NBA這樣級別的職業聯賽里，沒有強壯的身體，根本無法立足。即使是一個兩米一幾的大高個，有再好的技術，沒有一點肌肉和噸位，也只有挨打的份。

今年的新科狀元Zion可是讓我們見識了一下什麼叫“強壯”，1.98米的身高，足足有129公斤的體重！而且一身精壯的腱子肉，在復出短短幾場比賽，就展現出了極高的天賦。

詹姆斯

詹姆斯雖說比蔡恩輕16公斤，但論肌肉強度和體脂率，感覺還是老詹更勝一籌。從03年出道以來，一年比一年強壯，直到如今35歲還能在場上像坦克一樣碾壓對手。

在NBA歷史強壯球員榜單內，詹姆斯或許是唯一能上榜的小前鋒。

Ben Wallace

大本是十幾年前全聯盟最出色的內線防守球員之一。然而，和詹姆斯一樣高，比詹姆斯輕5公斤，卻能在歐尼爾、姚明、魔獸等人統治的內線拿下2次籃板王、1次阻攻王、4次最佳防守、5次最佳防守一陣，足以想像他有多強大的力量。在很多球迷心目中，大本就是NBA最強硬的球員。

Alonzo Mourning,

對於1992年的NBA選秀，很多人只記住了歐尼爾，但除他之外，還有另一位出色的內線不容忽視，那就是Mourning,。Mourning,以強壯的體魄、頑強的意誌著稱，是NBA歷史上著名的鐵血硬漢，他的一副麒麟臂，在90年代肌肉男扎堆的NBA內線依舊十分突出。

Dwight Howard

魔獸雖說如今為了保養身體，進行了減重，但他一身強壯的肌肉依然能碾壓大多數現役中鋒。而他巔峰時期，單論身體素質，連詹姆斯或許都難以相比。他憑藉這身兼具美感與力量的肌肉，多次登上各類雜誌封面，堪稱魔鬼筋肉人。

Karl Malone

當年猶他雙煞之一的馬龍，生涯最大的遺憾就是與喬丹生在同一年代，沒有總冠軍戒指。但無法抹殺他在NBA歷史上的地位。而他最具統治力的地方就是他那強壯無比的上肢，一副鐵肘更是讓多少搶籃板的對手聞風喪膽。

即使是如今白鬍子的馬龍，身材也完全能碾壓蔡恩。

歐尼爾

歐尼爾胳膊比女生頭大，讓女主持瘋狂尖叫，這太強大了！

巔峰期都能接近150公斤，其實他還相當強壯，即使是如今的歐尼爾，肌肉線條都有棱有角。

當年合影好萊塢著名肌肉男巨石強森，都能把他變成“小石頭”。

張伯倫

而NBA歷史上最強壯的球員，能排在歐尼爾之前的，或許就是張大帥張伯倫了！多少神話一樣的紀錄，我們無法想像，就是因為我們沒有親眼見過巔峰時期他的肌肉有多恐怖。

如果非要找個參照物，著名的終結者先生施瓦辛格，是全世界公認的健美先生了吧！而張伯倫站在施瓦辛格面前，強壯肌肉一點都不佔下風。

當年施瓦辛格都曾爆料，張伯倫甚至可以一隻手舉起自己。

當然，介紹這麼多並不誰說，打好籃球一定就得練出一身腱子肉，強壯肌肉只是作為一名職業球員應當追求的素養，以上幾位只不過是“太敬業”罷了！