老當益壯，這個詞用來形容現在的Vince Carter是再形象不過了。在NBA這樣的高水平舞台上，能打到42歲「高齡」的球員真的是屈指可數。當年跟Carter齊名的四大分衛如今也只剩下他自己。前陣子Carter又跟老鷹完成簽約，重新回到老鷹陣中。值得一提的是，這也將是42歲的Carter第22個賽季了，他也將超過德佬、KG以及Robert Parish，成為在NBA效力時間最長的球員。

老當益壯！為什麼半人半神能打NBA一直到42歲？或許是因為喜歡做這件事！-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

Carter簽約老鷹之後有很多人就在感慨，為什麼老Carter這把年紀了還依舊選擇堅持留在NBA呢，而且為什麼安東尼、跟林書豪都沒人要呢？值得一提的是，Carter上賽季上場時間僅僅17.5分鐘，場均能得到7.4分（排在聯盟第161位）2.5籃板（排在NBA第183位）1.1助攻（排在NBA第171位）而林書豪上賽季場均商場19.4分鐘，能得到9.6分2.4籃板3.1助攻，這幾項基礎數據都比Carter要高。所以到底Carter憑什麼在42歲高齡還能繼續留在NBA打球？

Carter是一名身經百戰的老將

俗話說，家有一老如有一寶。對於NBA老說這同樣是適用的。很多球隊中的老將幾乎沒什麼上場時間，而且在球場上為球隊的貢獻也不大。如熱火的Haslem，他跟Carter的處境就差不多。眾所周知，大部分球隊中的老將都是一名領袖，他們不需要在場上拚殺，但是他們有豐富的賽場經驗去指導這些小球員。老鷹隊就是典型的例子，Young作為老鷹重點培養的新秀，球隊管理層自然希望有老將能夠在新秀遇到瓶頸的時候去開導他，去引導他走向更好的道路。

老將在更衣室中的作用不言而喻，他們通知在賽前都會講話鼓勵隊員，讓他們進入戰鬥狀態，這就是為什麼有很多球隊願意花2.3百萬去簽一名老將的原因。不出意外，Carter下賽季將扮演這樣的角色。

Carter訓練的態度

Carter再生涯初期是出了名的暴力扣將，2000年的灌籃大賽讓世人熟知，還有奧運會上的死亡之扣等等，關於灌籃Carter能說上一天一夜。然而相對於很多扣將來說，他們的生涯遠不及Carter這般長久。遠的不說，譬如幹籃哥，他生涯早期灌籃的爆炸性完全不輸Carter，但是連年的傷病讓他逐漸放棄飛天遁地，而且還開發出了一手三分。Carter之所以能夠延續這麼長的職業生涯，肯定有他自己訓練的秘訣。那就是睡覺。

Carter很在意睡眠，每天晚上睡八個小時以上比賽當天，一定會午睡，他家里人都知道，比賽當天中午一點到三點，是找不到Carter的，他在睡覺。睡醒之後，他會拉著狗狗出門溜躂溜躂，算是醒困，讓身體慢慢醒來，不會因為午睡而僵硬。每天睡覺前，Carter都會拉伸，不是強度很大，很長時間的拉伸，大概十多分鐘。雖然強度不大，可這很必要。

賽前兩小時前，他就要去到體育館很認真的拉伸，然後他會訓練手遞手，訓練成為高位擋拆的掩護者，訓練在三分線外接球出手。他不會練突破，也從不在賽前訓練里灌籃，不浪費時間，不浪費身體，他不做在比賽里他不會使用的，他的訓練完全針對比賽。

熱愛

想要做一件事如果沒有興趣那是萬萬做不成事的，都說興趣是最好的導師，Carter之所以能夠堅持這麼久還留在NBA，有很大部分原因也是因為他確實是熱愛這項運動。Carter曾在一次採訪中回應為什麼現在還不退役，他說：「我，只是熱愛籃球。僅此而已」。不得不說，Carter真的很厲害，一個愛好做到極致，他做了22年啊。一件事能夠堅持22年，那你為什麼還能不尊重他呢。Carter雖然來了，但他熱愛籃球的精神卻感染著每一位熱愛籃球的球迷們，他熱愛籃球，為籃球奉獻出了一切。