籃球作為一項較為激烈的運動，雖然對身體素質要求不高，但也要我們時刻保護好自己，有時候隨便打打也會在不經意中傷到自己。那麼容易受傷的是那個部位呢？對於不同年齡階段的人有不同的看法，下面看看從國中生到大學生是怎麼認為的。

3：國中生認為是手指頭

初中時期對於一些學生來說可能剛接觸籃球不久，技術還停留在訓練基本功階段，身體還在發育，身體素質較為一般，這時候像拉桿，空中換手，後仰，灌籃等高難度的動作可能還做不出來，所以他們打球還不是很傷身體，對球感和球性還不是很熟悉，有時候運球或者接球的時候稍不注意，就會戳到手指頭，像筆者以前，可能一雙手不止一個手指頭是腫的。

2：高中生認為是腳踝

為什麼高中生會認為是腳踝呢？當然是受彈跳力影響了，高中生身體發育得都差不多了，力量有了，技術也有了，這時候很多動作都做得出來，所以打球的時候會經常去模仿球星一些高難度的動作。高中生最想擁有的就是彈跳力，他們為了跳得更高，大多會去訓練自己的小腿，而忽略了其他部位的重要性，這時候年輕氣盛，什麼動作都敢於模仿，但是因為經驗不足，對自己的身體還不是很了解，在場上打球的時候，勇於突破，做一些強硬的上籃，但有時候跳得太高，不注意收力，下來的時候可能會踩到防守球員的腳崴傷腳踝，或者對於自己彈跳力的自信，而不注意落地時對腳踝的衝擊力，久而久之，腳踝就會受到損失，所以高中生打球容易受傷的是腳踝。

1：大學生認為是膝蓋

大學階段算是我們籃球技術最全面的階段，大學生身體發育周全，對籃球的也有所領悟，這時候懂得怎麼打球，懂得保護自己身體，籃球比賽的活動也比較多，大學生打球的身體對抗也十分強烈，而且經常打全場，對速度和力量的要求很高，比賽時經常要用自己的速度和力量去突破得分，籃下激烈的身體對抗很容易就撞到膝蓋，這也是大學生認為撞到膝蓋的原因。

其實無論哪個運動都可能造成身體的損傷，作為籃球愛好者，我們打球時還是以鍛煉身體為主，避免受傷。