經過整整十年的掙扎，本賽季獨行俠的中鋒DeAndre Jordan在罰球線上取得了顯著性的進步。至今為止，小喬丹場均罰球3.8次命中2.9記，命中率高達76.0%，相較他職業生涯的45.5%罰球命中率，高出了30個百分點。是什麼樣的原因導致了他的罰球命中率突飛猛進，他在技術動作方面發生了哪些改變呢？

如圖所示（從左到右為近三年動作變化），當小喬丹走向罰球線時，他對於自己的腳步調整做出了很大的改變。在2016-17賽季，他的腳步技術動作為雙腳平行、雙腿分開、下體大於肩寬；上賽季，他的採用了兩腳前後交叉站立的技術動作，但保持了他的腿部寬闊姿態，所以他的罰球命中率上升到58.0％（之前個人生涯新高）；本賽季，他在罰球動作上做出了更大的改變，他繼續沿用兩腳前後的罰球姿勢，但現在他的雙腳與肩同寬，雙腳之間的距離比以往任何時候都要窄。

上半身舉球方面。上賽季，小喬丹罰球時將球抬到胸部或胸部以上進行短暫停頓，然後將球投出；本賽季，他將球位於膝蓋上方，並沿膝蓋彎曲後的上升軌跡進行投籃。其實，小喬丹在罰球線上的成功並非一蹴而就的事情，早在2012-13賽季他也曾採用將位於下方的投籃姿勢，但當時他採用雙腳平行且大於肩寬的腿部姿勢，而且當時他將球舉到最高點時，才做膝蓋彎曲動作。

此外，我們不能忽視小喬丹的心理問題，他長時間作為一名罰球差的反面教材其自信心必嚴重受損。而獨行俠正是全聯盟最為關注球員心理狀況的球隊，自Cuban 2000年收購球隊後，他聘請了心理學專家唐·卡爾克斯坦擔任球隊顧問，使獨行俠成為NBA首支擁有全職心理學顧問的球隊。早在2015年《洛杉磯時報》中，卡爾克斯坦曾指出：“球員們在身體上做了很多訓練，但他們缺乏心理技能訓練，我給予球員減輕壓力的方法，以便消除球員們的壓力和焦慮。”

倘若回顧小喬丹的比賽錄像你會發現，本賽季他在罰球線上的口頭語言明顯增多，在此之前，他在罰球線上一直保持沉默的方式。這是小喬丹罰球時輕鬆、自信的具體表現，回想之前他在罰球線上的沮喪和緊張感，簡直就是判若兩人。

小喬丹在罰球線上取得成功並非某個方面，而是整個罰球程序的改變。這使他可以在比賽最後時刻繼續保留在場上，使他的比賽更有價值，尤其是當他明年夏天再次投入到自由市場當中，他的罰球將不再成為球隊的致命弱點。