很多網友問怎麼訓練左手

或者說成弱側手

對於最高端的NBA球員來說

基本上都是左右收平衡的

但大部分人還是右手很強

【教學】打籃球左手不行？那是你不知道左手與右手的訓練比例是多少！-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

其實你只要把握一個訓練概念就能練好左手

2：8

二比八是右手與左手的黃金訓練比例

即右手練兩次，左手練八次

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當你知道弱側手訓練比例時

你就應該學習一些訓練方法了

【運球】

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【上籃】

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【傳球】

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科比說：“訓練左手的最好辦法就是忘記你有右手”

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小夥伴們快練起來吧！

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