NBA賽場競爭非常激烈，每一個進攻回合都是肌肉的碰撞，想要在NBA立足必須讓自己的身體更加強壯，所以我們總是很擔心周琦的未來，畢竟他的身體太過單薄，但周琦也不需要太過擔心，因為以NBA的飲食來看，只要在那邊好好磨練，變的更強壯只是時間問題。NBA球員們為了維持自己的巔峰狀態，有些球員不吃沾糖的食品，有的球員不吃油炸食品，為的就是保持完美的身材，當然也有的球員什麼都不忌諱，比如上古神獸 Chamberlain，據說他在中場休息的時候可以吃掉整整一隻雞，讓人嘆為觀止。今天堂哥就帶大家一起去看看NBA球星的日常伙食，俠客一天吃5餐，這麼吃想不變壯都難！

5、 James飲食要求嚴格

眾所周知 James是一位身體素質非常出色的球員，他的伙食非常好食量非常驚人，但這並意味著 James會去亂吃東西，有利於身體的 James會去吃，不利於身體發展的 James堅決不去碰，如此嚴格要求， James不成功才怪。

據傳 James每年都會花很多錢投資自己的身體，這讓他的身體更加強壯，全身肌肉就像一個鋼鐵戰士，或許這就是他能夠長期維持巔峰的原因吧，也難怪東區的球星都紛紛去往西區了，有 James在他們就別想進總冠軍賽了。

4、姚明成長離不開飲食

會吃到底有多重要？看看姚明進入NBA的變化你就明白了，會吃並不代表吃很多，而是科學合理的飲食，不過相對正常人而言，NBA球員都是很會吃的，畢竟他們的能量消耗實在太大，圖為姚明在場邊的吃相，恨不得一口就要吃進去。

進NBA之前姚明看起來也很瘦弱，但是在NBA磨練多年後，姚明變得更加強壯，不管是體型還是背肌或是胸肌都明顯不一樣了，因為NBA合理的飲食，姚明在體重增加的同時脂肪含量還變低了，不得不佩服NBA的飲食搭配，所以媽媽再也不用擔心周琦的未來了。

3、Charles Barkley一人吃一個披薩

Charles Barkley綽號”空中飛豬“，職業生涯雖然沒有獲得一個總冠軍，但是他給人的印象非常深刻，特別是他的背打，總是用屁股頂的防守球員受不了，球場上Barkley無人能擋，球場外Barkley食量非常驚人，同樣不可阻擋。

2、球星們的伙食又好又科學

牛肉是NBA球星必不可少的食物，夢之隊在備戰比賽時，牛肉同樣是他們的主要食物，圖為Anthony和 James在選食物，是不是特別羨慕他們呢？看到這里忽然就明白了他們為什麼那麼強壯了，畢竟是吃牛肉長大的。

1、俠客1天吃5餐不變壯都難

俠客是一個十足的吃貨，他的食量相當驚人，不過俠客並不會亂吃，這也保證了即便他變重了依然擁有不可阻擋的實力，這是別人做不到的，如果你了解Kemp變胖後消失於NBA，你就明白俠客有多麼不容易了。

（著名中鋒赤木剛憲）