NBA里面罰球也是一項重要的得分手段，如果作為一名NBA籃球運動員，他的罰球技術不夠好，那可能會吃大虧，而俠客O'Neal最有發言權了。最著名的砍鯊戰術就是專門為了俠客O'Neal準備的，而俠客的罰球還不是最菜的。今天給大家科普知識的同時給大家帶來罰球倒數榜單和罰球的趣事。

對於罰球的最終的解釋是這樣的，希望大家看了以後要謹記。罰球：一、球員罰球時，出手前不允許其他球員進入禁區。二、罰球者必須在完成罰球的過程中雙腳要在罰球線之後。三、規定的罰球時間是國際籃球5秒之內，NBA10秒之內。就是這三點，罰球的定義。

按照定義，罰球並不是不准起跳罰球，而是跳起來罰球過程中雙腳不允許超過罰球線。所以起跳罰球是可以的。而罰球中不起跳是因為這樣可以更加穩定的罰球，保證命中率，也就是這樣才被誤以為是罰球不准起跳。

對於資深的球迷一般都是知道的，而NBA里面罰球一般的命中率都比較高，因為是所有球員都不能干擾罰球的。但是NBA的歷史里面，很多著名的巨星的罰球命中率都是NBA的倒數，當然大家熟悉的O'Neal也在內，俠客的罰球命中率的NBA歷史一千多名的球員里面倒數第七的，俠客的NBA生涯罰球命中率52.7%，生涯獲得11252個罰球，命中5935個，1012名歷史球員中排名倒數第七。

大名鼎鼎的11個冠軍戒指的Bill Russell，生涯罰球命中率56.1%，罰球5614個，命中3148個，排名NBA歷史倒數17位。Wilt Chamberlain的生涯罰球命中率51.1%，得到11862個罰球，只命中6057個。果然是惺惺惜惺惺的兩個傳奇的中鋒，都這麼的相似。DeAndre Jordan的生涯罰球命中率為：43.0%，得到2733個罰球，命中1176個。DeAndre Jordan  NBA歷史倒數第三。Ben Wallace生涯罰球命中率41.4%，得到罰球2679個，命中1109個，歷史倒數第二位。

而NBA歷史倒數第一的罰球命中率是活塞的當家球星Drummond，現役NBA生涯罰球命中率38.1%，NBA歷史所有的球員中是唯一一個低於40%罰球命中率的球員。

而還有更加有趣的是罰球的姿勢，NBA有不少的球員的罰球姿勢最出名，籃球名宿Rick Barry、Chuck Hayes、O'Neal、Joakim Noah等人的罰球姿勢和平常人的很特別，下面給大家分析一下，看看有什麼不一樣的地方。

NBA名宿Rick Barry的罰球是非常的奇葩的，被球迷起了一個不堪入目的名字“端屎盆”，很奇葩，和別人的完全不一樣，但是他的罰球命中率還是可以的，而據說Rick Barry的兒子現在打籃球，也是用這種方式罰球，果然是有其父必有其子啊，子承父業，希望未來在NBA可以看見小Barry在NBA舞台再現他老爸的“端屎盆”罰球技術。

Chuck的罰球是好像一直做假動作，姿態奇特，而俠客的罰球也是，總感覺他罰不進，俠客還是單手罰球的，很多人都說如果俠客的罰球稍微準一點點，他的得分就上30000分了。Noah的罰球也是有自己獨特的技術，別人一般都學不來。其實NBA很多的球員的罰球都說帶一些小動作，而這些小動作也成為了NBA不一樣的風景。

(著名中鋒赤木剛憲)