新老交替在競技體育中是一件再正常不過的事情了，隨著年紀的增長，任何一名運動員都無法避免身體機能下滑帶來的影響。即便NBA擁有著全世界最出色的訓練師和醫療條件，但球員們的實力到了一定年紀之後開始不斷下降也是客觀規律。對於很多球員來說，30歲就是一個坎兒，很多球員在這個歲數就已經要面臨無球可打的局面了。

不過在NBA歷史上還是有著不少常青樹的，比如接下來我們介紹的這5名球員，

他們不僅在過了30歲之後仍能打出巔峰時期的水準，甚至到了40歲的時候他們還能在聯盟里打首發。

5.馬龍（Karl Malone）2003-2004賽季

例行賽場均13.2分8.7籃板3.9助攻1.2抄截

2002-2003賽季是馬龍在爵士的「最後一舞」，那一年39歲的他用場均20.6分7.8籃板4.7助攻1.7抄截的表現幫助球隊打出了47勝的戰績，可惜季後賽首輪他們就輸給了國王，那輪系列賽馬龍3場比賽都砍下了20+。2003年休賽期為了圓總冠軍夢的馬龍，他選擇加盟洛杉磯湖人，而後者除了馬龍之外，還簽下了裴頓（Gary Payton），因此他們也組成了第一代F4組合。

2003-2004賽季卡爾馬龍例行賽出戰了42場比賽，全部都是以首發的身份，雖然數據下滑的非常明顯，但他在40歲的這個年紀還能打出這樣的狀態也是非常罕見了。在馬龍的幫助下，湖人例行賽取得了56勝的戰績，季後賽更是一路殺進了總冠軍賽。可惜總冠軍賽上面對防守強硬的活塞，馬龍徹底失準，系列賽場均僅有5分，最終湖人也是輸掉了這輪系列賽，而馬龍也因此徹底失去了繼續打下去的信念。

4.賈奈特（Kevin Garnett）（2015-2016賽季）

例行賽場均3.2分3.9籃板1.6助攻

1995年賈奈特被灰狼選中，雖然中間雙方分開了很長一段時間，但賈奈特對於這支球隊仍是心存感激的，畢竟當初是他們選中了只有高中畢業的自己，並且球隊還在自己的身上傾注了大量的心血和時間。在塞爾提克奪得總冠軍之後，賈奈特被交易到籃網，而後者在失去了以賈奈特為核心奪冠的希望之後，他們也願意成人之美將賈奈特送回了明尼蘇達。

2014-2015賽季賈奈特重回灰狼，2015年休賽期球隊又選中了同為內線的唐斯（Karl-Anthony Towns），而賈奈特順理成章的就成為了後者進入聯盟後的第一任導師。雖然賈奈特此時的狀態下滑了不少，但畢竟灰狼沒有戰績要求，而且讓他首發說不定還能多賣賣票，再加上那時候唐斯主要打四號位，所以賈奈特出戰的38場比賽都是與他一起搭檔首發前場組合。

3.諾維茨基（Dirk Nowitzki）2018-2019賽季

例行賽場均7.3分3.1籃板0.7助攻

諾維茨基合計在NBA打了21個賽季，而作為一名歷史等級的巨星，諾維茨基在40歲之前基本上也把該拿的榮譽拿了一遍，其中2011年他單核帶隊奪冠更是被稱為是NBA歷史上最有含金量的總冠軍。隨著年紀上來之後，諾維茨基生涯後期主要就是以拉開進攻空間為主了，當時他在防守端的缺陷嚴重影響了他上場之後的效果。

不過出於對自己隊史第一人的尊重，2018-2019賽季獨行俠仍選擇讓諾維茨基首發出戰了部分比賽，而且當賽季由於球隊要培養東契奇（Luka Doncic），所以他們沒有戰績要求，因此諾維茨基更多的作用也還是在場下，東契奇和他一樣都是來自於歐洲，他在這方面有太多的經驗可以傳授給自己的後輩了。

2.喬丹（Michael Jordan）2002-2003賽季

例行賽場均20分6.1籃板3.8助攻1.5抄截

1984年21歲的喬丹被公牛選中，借此他開啟了自己的NBA生涯，雖然他只在聯盟打了15個賽季，但這也是因為他中期退役了兩次。在1998年退役後，2001年由於多種原因，喬丹再次選擇復出，只不過這一次他選擇加盟巫師，以喬丹的咖位，自然是沒有球隊會讓他打替補，更別說當時還處於重建期的巫師了。

2002年馬上就要40歲的喬丹，放話他將帶領巫師在新賽季重返季後賽，因此2002-2003賽季他打滿例行賽82場比賽，場均還要出戰36.9分鐘，他為了兌現自己的諾言可以說是傾盡了全力，可惜結果仍是不太盡如人意。不過這個賽季喬丹還是給球迷帶來了不少高光時刻，他曾3次砍下40+，其中對陣黃蜂的比賽中他更是砍下了45分3籃板6助攻。

1.賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）1987-1988賽季

例行賽場均14.6分6籃板1.7助攻1.2阻攻

作為NBA的前歷史得分王，賈霸能夠拿到38387分自然是擁有著一個極其漫長的職業生涯，22歲進入聯盟的他合計在NBA征戰了20個賽季。而40歲的賈霸處於生涯的倒數第二年，此時已經開啟退役倒計時的他，雖然在賽場上他早已讓出了大當家的位置，但他的比賽影響力足以支撐他每場比賽都以首發的身份繼續出戰。

1987-1988賽季賈霸的場均上場時間首次跌到30分鐘以下，場均數據也全部都創下了生涯新低，不過湖人這一年例行賽仍然以62勝20負的戰績排在了聯盟第一。季後賽賈霸的比賽影響力在40歲這個年紀的球員中仍屬於是鳳毛麟角了，他場均仍可以拿到14.1分5.5籃板1.5助攻1.5阻攻的數據，總冠軍賽他也用場均13.1分的表現幫助自己拿到了職業生涯的第六枚冠軍戒指。

而在不遠的將來，詹姆斯（LeBron James）也將緊隨前輩腳步成為歷史上第六位在40歲的年紀還能打首發的球員，新賽季他就將年滿40歲，而他目前的狀態明顯要遠超同年齡段其他球員好幾個檔次，只要沒有嚴重的傷病，他新賽季大機率還能拿出最佳陣容候選等級的狀態。