眾所周知，NBA球員在球員時期每天訓練和比賽日程都拉滿，訓練強度極大，加上球隊有專職的營養師和訓練師，因此，在役期間的NBA球星身材往往都保持的不錯，看上去都是強壯的肌肉男。不過，退役後的NBA球員，脫離了球隊和訓練師的管控，開始逐漸放飛自我，從當年的肌肉猛男，變成如今的油膩大叔！

說到喬丹（Michael Jordan），大家想到的無疑就是NBA中的籃球之神。當年喬丹的肌肉在聯盟中無疑是最強的一檔，尤其體脂率，更是達到驚人的5%，幾乎可以說沒有一絲肥肉，全部都是肌肉。不過，退役後的喬丹，立馬放飛自我，身材走樣也是相當嚴重。看看這張圖就明白了，喬丹已經從當年滿身肌肉的球星，變成了大腹便便的油膩中年男人。這體脂率估計得有30%了吧！

而作為NBA唯一一位亞洲狀元，姚明在剛進聯盟時無疑是一個高瘦麻稈，甚至當年火箭隊的訓練師在他進入聯盟之後給他的首要目標就是增重。不過，當時的訓練師估計怎麼也想不到，圖上這個人竟然是姚明吧！退役後的姚明發福嚴重，儼然變成了“女兆日月”。尤其這小肚子，更是隆起的和一座小山一樣。

而作為姚明當年的隊友、同為四大分衛之一的麥迪（Tracy McGrady），同樣在退役後身材走形嚴重。左圖是魔術時期的麥迪，身材不僅十分瘦削，而且看上去就很有“少年感”；而右圖則是發了福的麥迪，不僅腹肌變成了一個大肚子，而且臉上的肉也是多了不少。

作為NBA公認的第一控衛，魔術師在其職業生涯短短12年就取得了不可估量的成就，穩坐第一控衛寶座，尤其一手眼花繚亂的傳球，更是親手締造了“Showtime”湖人王朝。不過，魔術師卻在後來被檢測出患有艾滋病，不僅因此退役，而且他接受的“雞尾酒療法”，更是讓他變成一個大腹便便的中年胖子，看到右圖的那個人，你完全不敢想像他曾經是位NBA球員。

球員時期的科比，無疑是自律和努力的代言人，不僅有著“凌晨四點洛杉磯”的名言，而且還曾在右手骨折時用左手投籃，可謂自律到骨子里。不過，退役後的科比，也難逃發福的命運。看到右圖的科比，才退役一年就立刻化身成為“禾斗匕匕”，不得不讓人感嘆NBA球星的發福速度有多快。