要說當今的聯盟中是誰將三分球演化成一種藝術,那當屬Stephen Curry了,同樣是歷史神射手的雷阿倫和Reggie Miller為什麼不能成為如今三分球的代言呢?歸根結底是因為一個原因,那就是Curry將三分球昇華成另外一種境界,變成了一種表演式的三分球,傳統的三分球大多是接球完成投籃亦或者空位投籃,很少有像Curry這樣通過一連串的運球之後完成出手,並且極具創造性,給人以感官上的刺激,那麼Curry的三分究竟是怎樣練成的呢?真的是天生俱來的嗎?顯然不是。
首先Curry是一個堅韌的球員,職業生涯前期飽受腳踝傷勢影響,他通過不懈的訓練終於從傷勢中掙脫出來,但是Curry並不是以身體素質著稱的球員,在對抗方面甚至不如聯盟絕大多數球員,也正是這方面的原因才使得他對三分球有更大的渴望,因為三分球可以幫助他遠離禁區,在三分線外就可以解決問題,所以Curry想要在NBA生存他知道自己該做什麼,於是三分球和控球就成為了他的必修課,也成為了訓練中練的最多的一項技術。
Curry的三分球訓練不同於其他的球員,他經常會練一些超高難度的投籃,沒有困難想方設法製造困難,另外他幾乎每次訓練都會練一定數量的超遠三分,在別的射手看來沒有意義,但在他看來這就是他的常規武器,而他在訓練中經常會不斷地進行跑位接到訓練師傳球快速投籃,這一點訓練可以幫助他在賽場上甩開對手,更可以練習他的出手速度,而他的運球練習更是五花八門,拋接網球,兩球交叉運球等等,這些都是他的必練項目,另外他還會練習中場投籃,這對於Curry來說也是球場上經常會遇到的狀況,像Curry絕殺雷霆那一球就是很好的寫照。
Curry的訓練不同於一般的球員,他將投籃的練習昇華到另外一種境界,當你超遠三分練得出神入化時,那踩著三分線投籃簡直是太簡單了,我們平時打球時到球場上無非就是練習一下定點投籃,這對於投籃水平的提高是很緩慢的,當你嘗試一下接球投籃,或者接球投籃後快速出手,久而久之你就會發現當你不看籃筐時你依舊能夠找到投籃的位置,這才是提高投籃的有效方法,做到心中有籃筐,試想,當接球投籃都十分準時,那定點投籃自然就不在話下了,Curry的三分之所以那麼準也是經過長期練習的成果,所以當你下決心練習時,你也會擁有恐怖的三分能力。
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