隨著NBA總冠軍賽的落幕，本賽季的NBA已告一段落。各球隊也將為下賽季的開始做準備，休賽期對每隻球隊的補強都尤為重要。

經過一個漫長的賽季，很多球員都會選擇在休賽期放鬆自己！但也有些人為了能在新賽季打出更好的表現，會選擇在休賽期全面的提升自己。

NBA是一個對抗激烈的舞台，想要打出出色的數據，就必須擁有一個強壯的身體適應NBA高強度的對抗。休賽期，身體力量的訓練必不可少。

最近，湖人新星Julius Randle發佈了一張休賽期訓練後的照片！從照片中可以看出，Randle的身體有了明顯的變化，曾經給人印象深刻的大肚腩已經看不到了。短短三週時間，Randle減重15磅，體脂率由13.7%降至8.3%。

Randle本賽季例行賽場均上場28.8分鐘，得到13.2分8.6籃板3.6助攻，表現的可圈可點。但作為湖人隊未來的核心，這樣的表現還不足以撐起湖人隊的內線。休賽季高強度的訓練，相信Randle不管在爆發力、反應速度、肌肉耐力等各方面都將有質的提升。

就在幾天前，那個效力湖人短短兩賽季的榜眼秀D'Angelo Russell被球隊交易到籃網，相信球迷對Russell印象最深的肯定不是他在場上展現出來的天賦，而是他洩露隊友Nick Young私密影片導致與女友分手事件。Russell的離開，Randle下賽季必然會獲得更多的表現機會。

相比同年級秀Russell，Randle場內外都表現的非常積極。三週時間減重15磅對一個運動健身愛好者來說或許不難，但對一個身高超過2米移動速度偏慢的大個子來說還是挺不容易的。背後付出的汗水也是可想而知，或許湖人隊正是看重了他的這種毅力，才更加堅信了他在球隊的未來。

（警察說我帥）