不論是過人還是投籃，

一項籃球技術好不好，要看兩點，

首先是實用性，如果把人過掉了，

沒法兒得分，還是卵用；

第二點就是觀賞性，也就是俗稱的裝X，

我們學打球，

一方面是為了得分壓制對手，

另一方面也是，

要在得分的同時把球打的漂亮。

今天要給大家分享的過人招式是，

體前變向銜接背後運球！

絕對帥氣實用！

背後運球是過人常用的技巧，

常常讓對手猝不及防，

有的時候甚至能晃倒對方。

解析環節

現在就進入我們的解析環節吧！

首先我們面對防守時，

先運球往左變向，

佯裝突破的假象！

體前變向完成時，

一旦防守人沒有失位時，

我們立刻背後運球，

直接甩開防守！

在做這一招的時候，

我們節奏要控制好，

背後運球配合肩部虛晃，

迷惑防守者！

這招看似簡單，

但是對於控球技術，

基礎一定要過關，

需要有嫻熟的背後運球，

趕緊學起來把！！

背後運球專項訓練

下面介紹給大家，

背後運球訓練方法，

助你快速上手。

原地背後運球

先2次大力，然後1次背後變向，

球的落點在兩腿中間！

原地雙手背後運球

先2次大力，

然後前後同時做V型換手變向！

背後運球角錐訓練