現聯盟小球風潮盛行，一方面是時代的發展，另一方面是具有統治力的大個子越來越稀少，而縱觀聯盟歷史，這幾個無解中鋒都是每個時代的標誌，很大程度上都主宰著那個時代的聯盟。

5.姚明的背轉身跳投

貴為NBA史上第一位外籍狀元秀，2米26的“中國移動長城”不僅有著非常熟練的內線腳步和一手柔和的小勾手，他的背轉身跳投更是讓對手頭疼，雖然臂展不算出色，但憑藉明顯的身高優勢，姚明的背轉身跳投讓對手只能是望球興嘆。曾單場有過12中12,9中9的無解表現！

4.Charles Barkley的低位背打

綽號“空中飛豬”的巴爵爺，雖然身高不足兩米，但有體重有力量。 Barkley背身單打的特點是在籃下用大屁股把對手頂開之後輕鬆得分。在與Jordan的總冠軍賽對決中，雖然2:4落敗，但 Barkley場均得到27.3分、13個籃板和5.5次助攻，攪得公牛內線天翻地覆，也驚出喬老爺子一身冷汗。為了限制 Barkley的這種打法，讓比賽更加精彩，NBA聯盟特意增設了"背身單打5秒規則”。

3.Hakeem Olajuwon夢幻舞步

NBA歷史上首位在一個賽季同時問鼎MVP、最佳防守球員和總冠軍賽MVP的球員，同時還是NBA歷史上總阻攻數紀錄的保持人。“大夢”最讓人忌憚的便是他在內線的夢幻腳步，95年西決打馬刺耍得David Robinson團團轉，總冠軍賽面對魔術，大夢在內線的腳步更是讓 O'Neal 毫無脾氣。Kobe，James，Howard等巨星都先後拜師大夢，學習他的夢幻腳步。Jordan和 O'Neal 是這麼評價他的：人們只關注了他細膩至極的腳步，卻忽略了他野獸般的身體素質，別人只會知道100種方法轉身，而他自己卻有101種！

2. O'Neal 碾壓式轉身，扣碎籃板

俠客 O'Neal 是NBA最具統治力的球員之一，坊間一度流傳的建隊基石是有喬選喬，無喬選鯊！有著超強力量和爆發力的 O'Neal 在籃下的轉身極具破壞力，2001創造的15勝1負的季後賽奪冠記錄，俠客16場比賽場均30分15個籃板，56.6%的命中率，統治力可見一斑。ESPN評選出的歷史上10大中鋒中， O'Neal 高居第4，僅次Jabbar、Chamberlain和Russell之後。而且俠客還保持著扣壞兩次籃架的記錄！

1.Kareem Abdul-Jabbar的天勾

勾手老大爺的鼻祖，Jabbar的勾手聞名天下，憑藉身高和出色的臂展，Jabbar的勾手基本無人可以蓋到，20年職業生涯僅被蓋到過5次！憑藉著一招無敵的勾手，Jabbar砍下史上最高的38387分，他還創造過連續787場得分達到兩位數的驚人紀錄。史上最無解中鋒絕技，非Jabbar的天勾莫屬！

（著名中鋒赤木剛憲）