試探步,這個名詞大家可能聽得多,但是你在比賽和訓練中,我估計用的很少吧,一般你都會想我速度就可以過他,我為什麼還要做那麼多的動作呢?現在是,你用純速度就可以過掉,但是等你老了,身體素質下降之後,你還能這樣的過人麼?我想這個答案是否定的吧!小編聽我的教練說,大學生球員、職業球員這個試探步的動作平常就會做個成千上百次,把這個動作做成肌肉記憶,當你在球場上運用的時候就不會那麼的生澀。以前沒當教練的時候,感覺說得是廢話,但是現在當教練了,感覺這個話是真理。下面小編就為大家奉上一個關於試探步的教學吧!
-
投籃假動作後向左試探步,右邊突破急停跳投
慢動作回放:
先在弧頂標誌桶位置做一個投籃的假動作,然後再做向左側的試探步,接著向右運球到達罰球線延長線位置的時候急停跳投結束進攻。
2.投籃假動作後向右試探步,左邊突破急停跳投
慢動作回放:
這個只是和1的方向相反,但是小編還是從頭說起先在弧頂標誌桶位置做一個投籃的假動作,然後再做向右側的試探步,接著向左運球到達罰球線延長線位置的時候急停跳投結束進攻。(因影片里面速度過快,所以正常速度少了投籃假動作,所以大家看這個的時候,重點看慢動作哈)
簡單易學是我給大家找教學的要領,因為動作太複雜了的話,學起來太難,我們先從簡單學習,有簡入難。加油!
相關閱讀
來源:網路