10月2日，距離新賽季熱身賽還剩最後兩天，湖人隊進行了三天的訓練營，球員之間也迅速建立化學反應，以便迎接新賽季的挑戰，尤其是這支被稱為老年球隊的爭冠熱門，這群「老炮」聚集在一起就是為了奪冠，就像Ariza說的那樣，球隊晚餐都是現象級的，言下之意大家都不缺錢，只有一個目標就是總冠軍，同時作為19-20賽季奪冠功臣Howard重回洛杉磯，不僅給球隊注入活力，也露出了久違的笑容，Howard今天在Instagram直播中透露，詹姆斯給他定下規矩，可以在比賽中嘗試三分，但要完成兩次封蓋，但隨後詹姆斯的規定也有所變動。

今天湖人球員訓練結束後，Howard在ins上開啟直播與球迷互動，在直播過程中透露詹姆斯給自己定下的規矩，他表示：「LeBron說了，如果我在一場比賽中先完成了兩次封蓋，我就可以嘗試投射三分球。」有意思的是，19-20賽季，Howard在湖人陣中，雖然三分出手數不多，但效率極高，在Howard 17年的生涯中，總共只出手過88記三分，命中率只有15.9%。美媒曬出了Howard的這段話後，詹姆斯在評論區評論澄清說到：「要每半場封蓋兩次，他才能投三分。」或許詹姆斯覺得，兩個封蓋對於「魔獸」Howard來說還是相對簡單了一點，索性再提高一點難度給他，這也是對Howard的一個考驗。

誰也沒想到，曾經巔峰時期能夠單換詹姆斯的球星，會在生涯後期顛沛流離，不管是在火箭、老鷹還是黃蜂等隊，Howard的處境並不理想，一度被聯盟所遺棄，直到2019年夏天加盟湖人，徹底改變對籃球的態度，輔佐詹姆斯一眉奪得總冠軍，那一年Howard成為洛杉磯的寵兒，也讓Howard成為香餑餑，在隨後與76人合作失敗的一個賽季後，今夏果斷底薪回歸，或許只有在這里，Howard才能找到籃球的快樂，在這里Howard總是笑容滿面，但讓老球迷看到也是略顯心酸，曾經的超級中鋒，變成如今的角色球員，只希望魔獸能夠健康的打完剩餘的球員生涯。

認清現實的Howard也完成了職業生涯的夢想，在奪冠那個賽季，能夠明顯看到Howard的改變，只要能夠幫助球隊，即便看飲水機都能夠接受，同時，Howard在訓練過程中也不遺餘力，多次展現持球暴扣的技能，在防守端能夠聯手一眉統治禁區，憑借自己的努力成為球隊核心輪換球員。