管你是再強大的球星，都抵不住時間的改變。除了容顏之外，對於運動員的競技狀態，一過30歲就會直線下降。不過詹姆斯真的屬於是例外，不僅沒有下滑趨勢，反而還在逆生長，比如場均8.6次助攻，還創造了生涯新高。像詹姆斯這樣更依賴身體的球員，33歲都已經過了，每場一樣能輕鬆扣幾個，他一旦衝起來不犯規就等於送分。那麼是什麼讓詹姆斯這15年都處於巔峰，他再不老其他人就要瘋了。在小編看來，這五點是詹皇稱王的關鍵原因。

訓練：這件事NBA的每名球員都在做，不過並非都像詹姆斯這樣追求極致。休賽期其他人在享受陽光沙灘和美食時，詹姆斯除了必要的商業活動，基本都是在健身房度過。他很清楚想要一直當第一，就得比別人多付出。關鍵他的天賦已經讓人羨慕，他還如此努力，怎麼會不成功。不要以為只有Kobe才凌晨4點訓練，詹姆斯同樣也做過。在烈烈炎日下訓練，這對身心都是考驗，而詹姆斯願意接受這樣的挑戰。

自律：在NBA這70多年的發展歷史中，出現的天才球員數不勝數，不過真正兌現了的少之又少。詹姆斯這里一切都是精益求精，這麼多年來他沒有放鬆過一刻。

飲食：關於美食99%的人都無法拒絕，在NBA同樣也是如此。詹姆斯為了保持身體強壯度，真的有至少有7年沒吃豬肉，至於其他美食，他也只能拒絕。他的每一餐吃什麼吃多少，都是嚴格按照訓練師和營養師制定的計畫執行，「訓練餐」可一點都不好吃。當你看到肉類幾乎沒有味道，蔬菜基本生吃，沒幾個人受得了。據說當年詹姆斯比賽完餓得不行，看見隊友在吃培根他本來也想填下肚子，結果當知道是豬肉餡時，詹姆斯吞了吞口水選擇了離開。

競爭意識：沒有競爭意識注定會被淘汰，詹姆斯每一年都在提高自己，讓自己的短板不斷減少。年輕時說他不會背打，他就去拜師大夢。說他不會投籃只會突破，最高賽季三分達到了40.6%。說他關鍵時刻愛「丟鍋」不敢絕殺，1秒絕殺灰狼還記憶猶新。總之詹姆斯在不斷讓黑子閉嘴，他永遠都在做最頂端的男人，他如果是真靠天賦吃飯，早就跌下神壇了。

影響力：詹姆斯剛出道就被譽為「天之驕子」，首秀開始就注定未來不會是等閒之輩。他經過這15年生涯的沉澱，已經是後喬丹時代NBA的符號。有他在無論隊友還是球隊絕對收益，聯盟也因他賺的盆滿缽滿。再加上詹姆斯幾乎沒有負面新聞，有的全是正能量的東西，聯盟不捧他都說不過去。有這樣巨大的影響力，想讓詹姆斯交出第一人的寶座，總裁可不想成罪人！