9月4日，湖人中鋒Dwight Howard更新社媒，曬出了自己最新的訓練影片。距離熱身賽開始還有一個月，美媒感慨Howard全力投入訓練，真是一天也不休息。

Howard更新的影片中，訓練的內容真是相當全面。除了中遠距離投射，還有傳球和控球的訓練，乍一看，有些訓練內容還有點類似於勇士的Curry。作為一位中鋒球員，Howard練得還挺全面，就像他之前對年輕人的寄語：「別到時候要用了，卻發現自己使不出來。」

超人不但回來了，而且是一個更全能的超人，傳控投射一把抓。Howard表示自己練這些並不意味著在比賽里會大量使用，他的主要工作還是防守、空接和搶籃板，但多練一些，有利於自己的球感，總是有好處的。

湖人將和小喬丹簽約，昔日的兩大中鋒在湖人聯手。過去十年的總灌籃榜上，小喬丹（1926次灌籃）排名第一，Howard（1385次灌籃）位居第三。他們倆在一支球隊里打球，洛杉磯有望再次成為空接之城，只不過這一回屬於湖人，而不是快艇。2020-21賽季，Howard完成85次灌籃，小喬丹完成137次灌籃。

數據顯示，2019-20賽季，湖人累計完成144次空接灌籃，但隨著Howard的離開，這一數據也明顯下降，2020-21賽季，湖人只完成32次空接灌籃。新賽季，Howard和小喬丹有望再次提升這一數據。狂風暴雨般的空接灌籃，湖人球迷准備好了嗎？

影片如下：