NBA球員突破犀利的方式大家都給人留下了深刻印象，但單說第一步就是另一道風景。步法強悍的球員，需要很強的身體協調能力，還有相當好的身體素質。第一步可以說是整個突破過程的啟動階段，第一步就是要快速進入極限速度。就像一輛跑車，決定其性能突破的是速度，而第一步速度是百米加速。我們一起看看NBA歷史最快第一步球員的排行。

第八位，Wall

Wall的速度和爆發力結合得很好，動作連貫，運球時常常靠步調的變化，幅度不大但變得很詭異過掉對手，Wall非常擅長持球推進，在進攻端能起到很好的作用，尤其是在直線衝刺的時候，還能進行二次提速，人球結合能力首屈一指。

第七位，Westbrook

Westbrook身體素質屬於那種百年一遇的人，全場衝刺下來還是精力充沛，別說對手跟不上，隊友也跟不上。看到Westbrook的突破會覺得有些詭異，第一步突破的瞬間身邊的人簡直變成了慢動作，只能看著Westbrook在身旁呼嘯而過。完全不用變向和假動作，只靠第一步！

第六位，Rose

曾經Rose用他那勁爆的技術征服了很多球迷，他的超快速度是他巔峰的代名詞，無論是縱貫全場的快攻，還是突破時的第一步，都快到讓對手望而興嘆！

第五位，Iverson

Iverson本身就是一名速度極快的球員，加上超低的重心，極限爆發力，頂級的控球能力，因此他的第一步速度在當時獨占鰲頭。NBA近年來最快的無球跑速度，是原火箭的小黑豆Brooks。不過，從人球結合的角度來看，Iverson球技也比Brooks好很多。另外，突破的第一步，要想獲得速度，又必須能夠有效地降低重心，同時還要具有出色的爆發力。有人說，Iverson的巔峰期百米速度曾達到10.1秒左右，這足以證明他瞬間的爆發力是多麼的出色！

第四位，Wade

Wade年輕時卻被稱為“閃電俠”，這個稱號正是因為他的突破速度之快。Wade讓了NBA其他球員一對半月板，但這並不影響他的超能力。Wade是集力量與速度於一身的後衛，他最擅長各種突破。不僅步幅大，而且突破快，他一人就可以將活塞的“鐵桶”防守撕碎，這種能力有多強可想而知。假如Wade有一個健康的半月板，他的成就不會低於Kobe。

第三位，Jordan

早期的Jordan，80年代的跳投還不是他的最愛。那時候的Jordan還年輕，也是以過人為樂。眾所周知，Jordan有著非凡的身體天賦，肌肉爆發力也是極強的。那時候Jordan突破就靠極快的第一步，大步一跨一步地越過防守隊員。而且由於他的第一步實在是太快了，當時經常被說是走步。

第二位，McGrady

在NBA歷史中McGrady的天賦是有史以來最強的！自加入NBA聯盟以來，McGrady逐漸征服了球迷。魔術時期應該是McGrady的巔峰時期，得分無人可擋，連續拿下NBA得分王！跳投能讓人神魂顛倒！而且犀利的突破更難防守！McGrady最快的突破第一步，是所有對手的夢魘，McGrady身高接近205厘米，在分位內也算是較高的，而且McGrady突破時的第一步又大又快，這就使McGrady的突破簡單地一步就能將防守者甩在身後。因此，很少看到McGrady耍花式的運球，因為他根本就不需要，無論是左路還是右路，只要一步就可以擺脫防守！

第一位，Hill

年輕的球迷也許並不熟悉Hill，作為Jordan的接班人，他有著優雅、賞心悅目的球風，而且有閃電一樣快速過人的第一步。在95年，媒體通過影片將Hill與Jordan、Johnson，Payton等一眾名宿進行了對比，發現Hill第一步是力壓歷史群雄最快的第一步球員！