儘管傷了3位首發，其中包括兩位全明星球員，但目前勇士還是以29勝8負領跑全聯盟。

勇士過去三個賽季例行賽的平均69勝，並連續三年闖入總冠軍賽。關於它成功的原因有很多：天賦和陣容深度、良好的化學反應、嚴格的作息習慣和優秀的教練團隊等等。，

還有一個成功的秘訣在於：勇士從來不把高強度訓練視作必要的手段。

「我們不會一整年都進行高強度的全場訓練。」Steve Kerr說道。

NFL的訓練營大概持續3周，MLB春季營要6周，而NBA只有一週。因此很多NBA的球隊都會在例行賽期間定期組織全場訓練。

Doc Rivers曾讓塞爾提克在一月每天訓練2小時，當時球隊在過去三年中兩進總冠軍賽，隊伍中還有著Ray Allen（36歲）、Garnett（35歲）和Pierce（34歲）這樣的老將。

在勇士成員看來，這並沒有多大價值。

「我來這第一年也多次組織高強度訓練。如果比賽之間有兩天休息，我會在第二天組織一次全場練習。現在我認為不需要了，因為我們清楚瞭解自己所處的狀態。」

32歲的Livingston在訓練方法這一塊有著權威的見解：自2004年在第四順位被選中後，他在13個賽季中輾轉了8支球隊。

「有些球隊會在輸掉比賽的第二天馬上組織一次場兩小時訓練。」他回憶道，「我以前待的那些球隊都信這一套，教練總是說:『我以前這麼做的，你們也必須這麼做』。Larry Brown是其中的典型代表。」

即使全場訓練成為一種常態，也並不意味著它有重大意義。

勇士的「訓練時間」多用來觀看和研究影片，而不是在場上揮灑汗水。研究影片也是項苦活，但這樣做可以讓隊員們在結束訓練時不那麼疲憊。

灰狼教練錫伯杜對球員是出了名的狠。他在公牛和灰狼執教時，首發球員的出場時間一直領跑聯盟。從這個角度來看，灰狼有著最糟糕的「第四節防守」就一點也不奇怪了。

他對訓練的態度也一樣。在公牛時，有一次球隊在4天內打了3場比賽，過去11天一共打了7場比賽，但他還是組織球隊訓練，直到被助理教練勸下。

勇士在週日剛經歷完上述公牛的賽程，Kerr則給了隊員們充分的休息時間：在週三回到球場訓練前，隊員們可以享受60小時的私人時間。

「要考慮球員們的情緒。教練的最大責任是控制好大方向，用長遠的眼光來管理球隊。」

勇士信奉「工作-生活」的平衡法則，並注重對傷病的預防。球隊會定期考察隊員們的壓力狀態，還會提供瑜伽課程讓隊員和教練們緩解壓力。

行將退役的球員往往把訓練視為使自己加速衰老的重要因素，這也是老將West選擇續約勇士的原因。在去年奪冠後，這位37歲老將曾考慮退役，但最終還是留了下來。

「在這里打球真的太奢侈了，尤其是跟那些理解你的教練共事。」West說道，「在這里（缺少高強度訓練）不是問題，這是我還能活躍在球場的重要原因。」

賽季初Kerr也有考慮過把全場訓練納入日常安排中，當時勇士輸給了國王。第二天，Kerr再次思考了這一問題。「我們表現非常糟糕，還有人受傷。現在要怎麼辦？」在與同事商量後，他決定減少——而不是增加——訓練量，因為他們的最終目標是贏得總冠軍。

「我們進行了一個每節6分鐘的防守練習，然後做了一些技巧和意識上的訓練。這既不會讓他們感到疲憊，又能讓他們保持良好的身體狀態。」

在球場內外都要考慮到隊員們的情緒，這是Kerr從他兩個教練——禪師和波波維奇——身上學到的。Kerr相信有策略地輪休球員、善待老兵，都是有利於球隊的。

「從球員尤其是老兵的角度來看，教練這麼做是在保護和延長你的職業生涯。」Livingston說道。

Kerr不僅在訓練上對球員友好，在其他方面也力挺球員，比如說Draymond Green的技術犯規問題。

雖然Green在技術犯規這一數據中領跑全聯盟，有些時候也給球隊帶來一些麻煩，但Kerr並沒有讓Green少說話。

「我們為什麼要這樣做？ 」Kerr說道，「Green是聯盟中最有影響力的球員之一。他為球隊付出了很多，給了我們新鮮的元素。其他隊員都過於安靜了。我們需要捶胸頓足、大吼大叫的Green。」

目前Green已經領到10個技術犯規，平均每3.7場比賽就領到一個。按這樣發展，他在不到60場比賽就會因為累積16個技術犯規而被禁賽一場。他在上賽季領到14個技術犯規，但直到2月23號才拿到第10個。

在上週日對灰熊的比賽中，Green在第二節47秒內連續領到2次技犯，引起了巨大爭議。

「我不認為他需要被罰出場。」Kerr認為唯一有爭議的是Green站在25英呎外對裁判搖動手臂。他還認為Green長期以來受到裁判的偏見，另一位球員是鵜鶘隊的Cousins，後者本季已經兩次被驅逐出場。

「我們需要Green的激情，他應該保持主動，激情滿滿，大喊大叫。正是他的熱血和好勝讓他變得偉大。」

有著這樣一名理解球員的教練，難怪Livingston會感慨「在勇士打球是全世界最好的工作了」。