McGrady揭秘是Thibodeau毀了姚明!其實不奇怪,魔鬼訓練曾毀掉最年輕的MVP!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

作為NBA曾經的頂級中鋒,姚明過早的退役是最為遺憾的一件事情,相比其他球星那種逐漸走下神壇的狀態,當時的姚明尚在巔峰期內,只不過由於過早的傷病而不得不提前退役。作為姚明最緊密的隊友之一,McGrady近日在採訪中表示,姚明過早的因為傷病退役也與當初助教Thibodeau的大訓練量不無關係。

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自從2002年進入聯盟以來,姚明便開創了另一個先河,在他之前,還沒有亞洲球員能夠在NBA選秀大會上當選狀元秀。職業生涯第一個賽季,姚明便入選了全明星正賽,此後更是成為了明星賽的常客。作為一名技術型中鋒,姚明的中遠距離投籃以及罰球線兩側的小勾手都是他的必殺技,而且隨著自己的體重增加,姚明在防守端的對抗性也有所增強。2006-07賽季,姚明場均已經能夠得到25分以及9.4籃板的出色數據。

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在姚明效力休士頓期間,如今的NBA名帥Thibodeau當時正擔任火箭隊的助教工作,而他主要負責的便是內線球員的訓練。作為一名酷愛防守的教練,當年跟隨Van Gundy的Thibodeau學習到了其執教中的精髓,那就是用大訓練量來鍛鍊球員的身體對抗性,從而令其能夠適應場上激烈的比賽節奏。但是在姚明稱雄NBA內線的時候,早已經不是上世紀90年代的鐵血對抗風格,因此Thibodeau的這番訓練理論自然也就缺少能夠站得住腳的支持。

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不僅僅是姚明,就連讓Thibodeau聲名鵲起的芝加哥公牛也同樣受到了Thibodeau的“迫害”,因為他們當年的希望之星羅斯就這樣被Thibodeau殘酷的訓練手段,以及長時間的過度使用而毀掉了。

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當年羅斯加入芝加哥公牛時一度引發了這座城市的再度瘋狂,自從喬丹退役之後,芝加哥公牛已經多年沒有品嚐過季後賽的滋味,而且羅斯也是喬丹之後,公牛的又一位例行賽MVP,同時也是NBA歷史上最年輕的MVP。在羅斯的帶領下,曾經跌入聯盟谷底的公牛重新成為了聯盟的頂級強隊,並且一度殺入東區決賽,重新展示了他們當年的鐵血籃球。

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羅斯的打法多以突破為主,並且絲毫不懼怕身體對抗,這顯然對於他的身體造成了極大的壓力。作為主教練的Thibodeau不僅沒有為羅斯做好預防措施,而且在戰術以及羅斯的使用問題上,依然秉持著高出場時間以及高使用率的做法,長期以往下去,羅斯的膝蓋自然承受不了如此高強度的比賽節奏,最終羅斯在經歷了兩次大傷之後,迅速的走下了巔峰。

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當初姚明在進入NBA時,一度被質疑球風不夠硬朗,因此在加入火箭隊之後,姚明也增加了大量的身體對抗以及力量訓練,以此來達到足夠適應內線拼搶的強度。當然,姚明通過努力改變了人們對他的刻板印象,而且也逐漸成為了內線的霸主,但是相比當初進入NBA時的技術流中鋒,姚明在增加了更多的身體對抗的同時,也增加了自己受傷的幾率,而這也是導致他過早退役的關鍵因素。

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姚明的職業生涯並不長,只打了短短的8個賽季,除去前三個賽季分別打了82場、82場以及80場比賽之外,在餘下的5個賽季里,姚明的例行賽出場數均未超過80場。在職業生涯的最後一個賽季,姚明更是僅為火箭隊出戰了5場比賽便宣告休戰,隨後不久便宣佈退役,匆匆的結束了自己的職業生涯。

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之所以提早退役,過度以及近乎於身體透支式的訓練方法是最主要的因素。即便身為職業運動員,在高強度的比賽之後也需要適時的調整自己的身體狀況,一味的強行透支身體訓練,只會增加身體的受傷幾率,一旦出現一絲的症狀,也可能因為身體無法承受而導致大面積爆發。

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像喬丹的訓練師便會根據喬丹的身體狀況來制定科學的訓練方式,而如今詹姆斯能夠在35歲還保持如此高的競技狀態,也是因為有一個出色的團隊在他身後為他制定足夠好的訓練計畫。只有保證足夠科學有效的訓練計畫,才能夠更好的延長運動生命。

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