不久前，湖人記者Mike Trudell曝光「魔獸」Dwight Howard的日常訓練，NBA停賽之後，Howard一直住在喬治亞州，每天早上都會​​在家里訓練——俯臥撑、仰臥起坐、蹲起以及跑步，每天早上都是如此，不禁讓人感嘆，34歲魔獸真拼，自律如詹皇，身材一點都沒走樣。

NBA停賽期間，Howard每天早上都在喬治亞州的家里鍛煉——一套拳擊運動、100個俯臥撑、100個仰臥起坐、100個蹲下以及跑2英里，這便是34歲Howard的日常訓練，雖然訓練動作難度不大，但難的是堅持和自律，每天都這樣做，甚至養成了一種訓練習慣，而且近照顯示，魔獸身材一點沒走樣，這就是堅持訓練的成果。

自律如詹皇（老詹經常在家苦練），改了心性的魔獸太吸粉；自從重返湖人之後，Howard一直兢兢業業，球場上願意做一切臟活累活，搶籃板以及吃餅虐框，偶爾浪一下三分，多次單場打出100%命中率的表現，早已成為湖人衝冠的重要拼圖。

湖人將會在本週日重新開放訓練館，雖然Howard也很想和隊友一起訓練，但他不會立即返回洛杉磯，他打算繼續待在喬治亞州的家里訓練，直到某個時間點到來，他才會重新回到洛杉磯。

除了訓練之外，Howard也經常陪伴自己的孩子，比如玩捉迷藏，他和五個孩子一起在23英畝（93000多平方米）的土地上玩捉迷藏遊戲，2米08魔獸很會藏，只要他藏起來，幾乎沒有人能找到他。