Stephen Curry常常在比賽中展現超凡的運球技術,在他出手投籃之前的運球就像是一場華麗的表演秀。Curry是一位很有天賦的球員,但他卻傾向認為自己的成功來源於刻苦的訓練。

一起學打球 | 像Stephen Curry一樣運球!萌神是這樣做運球訓練的,趕緊學!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

Curry是多麼謙虛。不過事實確實如此,Curry是一位訓練非常刻苦的球員。

下面就要介紹Curry日常運球菜單。

1.Curry背後運球

Curry平常訓練背後運球的方法,需搭配一顆網球,可以找其他道具替代。可以提升協調能力。

動作要點:左手拿網球向上拋,網球在空中時快速做兩下背後運球來回,眼睛要一直盯著網球。一次做10組。要換邊練習。

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2.Curry運球組合技

Curry多重組合運球訓練,具體看慢動作。

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動作要點:壓低重心快速左右側邊運球,運兩下後快速換手接胯下運球+背後運球。

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3.Crossover

動作要點:動作幅度小而快速。

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