Lonzo Ball在離開了洛杉磯之後好似脫胎換骨，其一再無出現場外事件，其二刻苦訓練、專心打球，其三盡了父親的責任養育幼女，他終於開始兌現榜眼的頂級天賦，本賽季他場均32.4分鐘，拿下12.4分6.2籃板6.9助攻1.4抄截0.5阻攻，命中率41.2%，三分命中率38.3%，場均2.5個三分球，得分、命中率、三分命中率、場均三分命中數都是生涯新高，他已經是一個穩定的三分射手，20-21賽季是他新秀賽季的最後一年，他如此努力數據必然會繼續提升，在明夏拿下一份千萬合同應該不是難事。停賽期間，球哥也時常曬出訓練的影片，他真的變了，在5月7日，球哥在IG上發佈了自己跟好友一同健身的小影片。

球哥與自己的朋友在家里的訓練房進行力量訓練，球哥先是做了一組臥推，從影片上感覺重量不輕，不過不知道具體的重量，球哥與自己的朋友一人做一組，兩人交替做，這樣的健身模式很不錯。

在進行了幾組臥推後，球哥又開始進行，直立槓啞鈴推舉，一組13次，球哥的訓練動作十分標準，氣息也很均勻，看起來球哥跟老詹一樣是每日訓練，只不過他沒有常常更新自己的訓練影片。

在做完了臥推與，直立槓啞鈴推舉後球哥對著攝像頭怒吼一聲，他這個造型讓他的肌肉線條十分明顯，8塊腹肌清晰可見，球哥的肱二頭肌維度也不錯，停賽期間球哥的身材非但沒走形肌肉維度還增加了，這足以說明球哥的努力。

球哥是17年的榜眼，Fultz是17的狀元，這兩人在停賽期的身材截然不同，Fultz在停賽期熱衷於遊戲，很明顯他在訓練上懈怠了，他的胸肌不見了、腹肌不見了，腹部的贅肉都開始出來了，肚臍上已經凝聚成一團，而球哥已經練成了魔鬼筋肉人，這就是努力與不努力的差距。

球哥的身材就能說明他是一個天賦與勤奮並重的球員。2018年2月的他還是一個很瘦弱的人，他的膝蓋受傷後沒有閒著，他將自己的上肢練出了肌肉，腹肌、胸肌、肱二頭肌都變得明顯，如今2020年他已經練成了魔鬼筋肉人。

這身材的進化很像是字母哥，進入聯盟時都很弱，隨著訓練強度增加、比賽場次的增加身材也在進化，雖然球哥跟字母哥的身材差距還是有些明顯，但作為一個控球後衛來說球哥已經十分出色了。