「嘿!兄弟,罰球不能跳啊,你是不是不跳扔不到籃筐 ?」

相信很多剛打球的時候都被人這樣嘲笑過吧,最後突然有一位兄弟告訴你其實罰球可以跳!

但為什麼很多人會陷入這個誤區呢?

你被騙了多少年?籃球規則中並沒有罰球不准跳這一項!-黑特籃球-NBA新聞影音圖片分享社區

事實上罰球的規則是這樣的:

一、球員罰球時,出手前不允許其他球員進入禁區。

二、罰球者必須在完成罰球的過程中雙腳要在罰球線之後。

三、規定的罰球時間是國際籃球5秒之內,NBA10秒之內。

如果再有人討論這個問題,你可以理直氣壯地告訴他罰球可以跳!不過他還不信,就讓他自己回家去查查規則吧

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在NBA比賽或一些高水平比賽中,當然不會存在沒有足夠力量把球扔進籃筐的情況。罰球是最穩定最容易的得分方式,也必定會加以系統訓練。站定罰球可以節省體力,比跳投更有穩定性,所以基本沒有人會用跳投的方式發球。

有些朋友可能會說罰籃被裁判吹過違例,那大概是落地時踩到了罰球線,這是規則不允許的。

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球員們為了保持穩定的罰球命中率,除了不跳,還有更多提高罰球命中率的方式,或許你能在今天選擇一套方法瞬間提高50%命中率!

比如下面,NBA中有很多奇葩的球員。Rick Barry是其中最別具一格的,與投籃不同,他罰球時使用的是「端尿盆」的姿勢,不過人家的命中率是非常可觀的。如果你的罰球一直找不到準星,不妨可以試試這種姿勢,丑是醜了點,但用那句經典的話來說:「能夠投進的,都是好球!」

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但也有的球星始終被罰球所困擾,Shaquille O'Neal 更換了很多種罰籃姿勢都沒能收穫好的效果,DeAndre Jordan和Dwight Howard擁有比較標準的姿勢,但命中率依然慘不忍睹。

近年來兩人的罰球都有所進步,但另一位全明星中鋒Andre Drummond生涯罰球命中率只有38.1%!想成為冠軍中鋒,先把罰球練好吧!

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姿勢各異的罰球姿勢是NBA一套獨特的風景線,你又是使用什麼樣的方式罰籃呢?罰不準沒關係,可以嘗試跳投,雙手投甚至端尿盆,畢竟罰球線上沒人防守,採用最穩妥的方式把球放進籃筐就好了!

管他動作優不優美,別人會不會笑話,把球投進比什麼都強!記住別踩線噢!

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所以,罰球不能跳是不存在的。

球員們只是為了穩定的罰球命中率而選擇不跳

如果有人說你違例,直接把這篇文章甩給他就是了!

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