3月22日，湖人球星LeBron James連續更新多條動態，拍攝自己在家瘋狂擼鐵的過程。這位35歲的球員能夠打出MVP級別的表現，不僅僅源於他的天賦，這和他異於常人的自律也密不可分。

詹姆斯在發出這組動態前寫道：“週六下午（洛杉磯當地時間）的訓練#隔離中的國王。”

湖人檢測結果出爐後，要求所有球員至少居家隔離14天。一刻也不鬆懈的詹姆斯不用為訓練發愁，他的家中配備了一個設施完善的健身房，讓他足不出戶就能得到充分的鍛煉。

從影片上來看，他的訓練非常全面，簡直給球迷們上了一堂免費的健身課。

訓練中的詹姆斯，也不忘及時補充水分，拿起他的大水壺連喝好幾口。

目前，北美疫情越來越嚴重，這也讓不少球員對賽季的前景很不樂觀。詹姆斯的隊友Jared Dudley表示，自己並不看好NBA本賽季能夠重啟，特別是在聯盟宣布關閉球館和訓練館的通知下達後。

Jared Dudley認為職業球員如果有30-60天沒有訓練，他們的狀態根本無法得到保障。

畢竟，像詹姆斯如此自律的球員不多，大部分球員在停擺期間主攻遊戲，能夠主動訓練的人很少。賽季重啟時，如果身體狀態達不到要求，影響比賽表現不說，還容易受傷。

在聯盟征戰十幾年的詹姆斯，向來注重對身體的保護。他不但每年投入超過150萬美元保養身體，而且比大部分球員更自律，對自己要求更高。

賽季至今，35歲的詹姆斯場均25.7分7.9籃板10.6助攻，助攻排名聯盟第一。

影片如下：

特別提醒：廣大球迷朋友們，疫情期間大家一定要注意做好防護！勤洗手，出門帶好口罩，減少出入公共場合的頻率，當大家都有好的公衛習慣，罹病的機率就會少很多。我們一起加油！