眾所周知，想要成為一位籃球運動員，身高最低也得是1.8米，只有有更突出的身高的球星才能在NBA站住腳，畢竟籃球是一個高擁有很大優勢的運動。想要高的個子，除了遺傳基因外，還得有其他的方法來幫助長個才行。那麼球星們都是用什麼方法長高的呢？今天我們就一起來了解一下。

叱吒風雲耳朵籃球之神喬丹，上學時也曾被校隊給除名，原因就是喬丹的身高打籃球根本沒有太大的希望。當時喬丹的身高是1.75米，想要打籃球幾乎是不可能的，於是喬丹就開始拼命增高。他把自己的身體掛在單槓上，然後腳上綁上沙袋拉伸，靠這樣的方法，喬丹短短一年內就輕鬆增高了17厘米，可謂是老天爺賞飯吃了。

林書豪也是一個曾經被身高問題困擾的球星，林書豪上高中時的身高才1米61，可以說是比很多女生都要矮，為了能完成自己的籃球夢，林書豪的父親就斥巨資​​找了一位專業的營養家。當時林書豪每天都吃5個雞蛋，喝大量的蛋白質飲料，後來他的身高就暴漲了30cm，也讓他順利地實現了自己的籃球夢想。

歐尼爾作為聯盟中的內線巨獸，他的長高方式也十分值得借鑒。因為當時歐尼爾的母親想讓他長得更高一些。於是，在歐尼爾高中的時候，歐尼爾的母親就每天都逼著他喝牛奶，這也讓他從高一的1.9米長到了高三時的2.08米。

姚明的身高，可以說是全聯盟幾乎沒幾個人能夠與之相較的，很多人認為姚明是遺傳自己父母，實際上姚明也有自己獨特的長高方法。姚明說自己的長高秘訣就是睡覺，他每天都會保證一定的睡眠時間，這也讓他的身高直接長到了2米26。