本賽季洛杉磯湖人隊的詹姆斯的罰球一直飽受爭議，賽季至今他的罰球命中率只有69.4%，比賽中經常會出現2+0的情況。不過在昨天湖人不敵魔術的比賽中，我們可以看到詹姆斯再次更換了他的罰球姿勢，值得一提的是這已經是他本賽季第三次更換罰球姿勢了。球迷也不禁感慨：35歲的詹姆斯依舊在嚴格要求自己，依舊在變得更好。

洛杉磯湖人昨天主場迎戰魔術隊，最終湖人隊以118-119不敵魔術隊無緣十連勝。雖然詹姆斯得到了19分19助攻，但是他的表現卻難以讓球迷滿意。

不過雖然輸給了勝率不足50%的魔術隊，湖人隊依舊以33勝8負的戰績排在西區第一，而且湖人隊替補的表現也是讓球迷很滿意。雖然詹姆斯昨天的狀態不是很好，受到了很大的爭議，不過我們在比賽中可以看到如今的詹姆斯依舊在努力地提升自己，讓自己變得更好。在昨天的比賽中詹姆斯只獲得了5次罰球的機會，不過有心人可以發現詹姆斯昨天的罰球姿勢和以往不同。

值得一提的是這是本賽季詹姆斯第三次更換自己的罰球姿勢了，我們可以來回顧一下詹姆斯本賽季的罰球姿勢。在最初的時候，詹姆斯的罰球是雙手拍3次球，隨後左腳後撤一步進行調整，然後下蹲進行調整，在出手罰球。

第一種罰球

由於這種罰球姿勢時間較長，並且命中率不高，詹姆斯進行了調整。新的罰球姿勢是拍三次球，然後左腳後撤一步進行調整，然後出手罰球，這一次詹姆斯減去了下蹲的姿勢，不過這種姿勢罰球命中率依舊不是很高。

第二種罰球

而昨天的罰球，詹姆斯的姿勢又改變了。這一次罰球的時候詹姆斯雙腳站穩，減去了左腳後撤調整的步驟，罰球的時候身體站立的比較直，拍幾下球之後就直接出手。

詹姆斯最新罰球

如今詹姆斯的罰球減去了很多調整的動作，變得越來越簡單。不過昨天詹姆斯只獲得了5次罰球，命中了其中的3個，由於樣本太少還無法看出調整之後的姿勢是否會提升他的罰球命中率。不過這樣的詹姆斯確實讓人敬佩，如今的詹姆斯已經35歲，他依舊在不斷的改進讓自己變得更好。這樣嚴格要求自己的詹姆斯，真的是每個人學習的榜樣。