詹姆斯的身體有多好，這一話題從他出道至今都在討論。你說詹姆斯身體素質歷史第一，肯定有很多人反對。但是說他身體素質小前鋒位置第一，那必須是舉雙手贊成。打了17年幾乎不傷，35歲還能在巔峰，在他之前也就強如喬丹，Jabbar，鄧肯，這些大神能夠做到。

詹姆斯身體素質好，一方面是天生，更重要還是後天的努力。他本來1%的天賦就超過了99.9%的球員，他的訓練還是100%的投入，身體素質想差也不行。詹姆斯除了訓練，平時也很自律。不管是飲食還是作息時間，都是嚴格按照計畫進行。總之除了休賽期，詹姆斯幾乎24小時都在圍繞籃球展開，他的成功絕非偶然。

看了詹姆斯打球挺久了，他的身體素質確實好。對抗，力量，噸位，速度，爆發力，彈跳等等，這些屬性他都是頂級。不管是拆開來看，還是綜合素質，詹姆斯都是站在歷史最高一檔。至於詹姆斯身體有多好，今天我們就能直觀感受下，看了他這2次灌籃後，你對他更是多了幾分佩服。

詹姆斯生涯灌籃無數次，選出了很有代表性的2次灌籃。第一次是騎士時期，他持球單手突破，“舉火燒天”的動作，直接是單臂把球扣進。從慢動作看，詹姆斯這一跳，感覺都快摸到了籃板上沿。這次灌籃，把詹姆斯的爆發力，彈跳，滯空能力都體現出來。

還有一次也是騎士時期，這一次他是接隊友空接灌籃。很顯然這次隊友傳球高了，詹姆斯硬是在空中，做出彎弓姿態把球扣進。關鍵他落地瞬間，是用的單腳而不是雙腳。下一回合詹姆斯照樣生龍活虎，一點事都沒有。

這一次灌籃能夠看出，詹姆斯腰腹力量太出色。關鍵是他這100多公斤的體重，落地敢用單腳，可見他身體的協調性以及骨頭的硬度，那都是歷史罕見。就這一次空接灌籃，除了詹姆斯，相信很多球星都能做到。但是像他一樣敢單腳落地，也就只有詹姆斯敢這樣做了。這種動作非常危險。

這兩次很有代表性的灌籃，把詹姆斯強大身體素質完美展現。你能想到的所有一切，詹姆斯幾乎都是頂級存在。就是有了這樣肉眼可見的天賦，再有後天的努力和堅持，這才有了今天詹姆斯現役第一人的成就。

影片如下：