BJ Armstrong是公牛前三連冠悍將，退役之後，成為一名成功的經紀人，客戶包括追夢綠和羅斯等。BJ Armstrong還經營著自己的播客，利用自己在NBA摸爬滾打的經驗，繼續指點NBA江湖。畢竟是跟著喬丹混過的狠角色，退役之後，又是做著球員經紀人，對於NBA的過去和現在門清，聽他說球，真的是客觀理性，能言別人不能言，總是輕描淡寫能夠撓到癢處，讓人有種醍醐灌頂，豁然開朗的感覺。

比如說禪師Phil Jackson的三角進攻，BJ在自己的播客上這樣說道：「我們的體系是三角進攻，三角進攻體係為什麼這樣複雜，因為三角進攻不是考慮進攻，而是考慮攻防轉換中的防守的。我們一直都是攻守平衡的，我們是一支防守強隊，這就是三角進攻的精髓。球總是在最好球員手中，球要麼是在Pippen手中，要麼是在喬丹手中，我們在進攻端總是站在自己的位置上，這樣便於回來防守。我們總是有好的防守，所以我們不需要教練喊特殊的進攻戰術。」

公牛三角進攻的精髓在於防守端的體系。普通球迷一般可以想到的是，Harper，喬丹，Pippen，Rodman和Kukoc，每一個球員都有1米98及以上的身高，可以防守多個位置，是身高臂展以及靈活性的完美結合，再加上公牛的防守體系，公牛的防守無堅不摧；但是很少有人像BJ那樣體會到，三角進攻為公牛防守體系建立帶來的基石作用。

而火箭德安東尼體系最大的弱點在哪里呢？BJ根據火箭體系和公牛體系對比得出的結論是這樣的：「防守，這也是火箭的唯一的問題，他們能夠防住某些超級巨星的進攻嗎？現在，答案是不可以，一旦他們能夠防住人，他們就是一支冠軍球隊。」

從BJ的話語中，我們可以對如今的防守強隊有所新的認識。暴龍為什麼把在內線翻江倒海的公鹿字母哥圍追堵截住呢？很重要一點也在於暴龍的進攻體系。以小Gasol做軸，發揮小Gasol在外線的投射能力和高位策應能力，這是暴龍很重要的一種進攻體系。

Lowry，小Gasol和Leonard，這三人在進攻體系中也形成了一個穩定的三角。暴龍這種進攻體系的一個很大好處就在於，小Gasol在進攻中站在高位，而能夠很好地回防，儘早把圍追堵截字母哥的內線護城牆修好，再加上Leonard對字母哥貼身的纏繞，這才織就了困住字母哥的天羅地網。

我們也可以推而廣之，在如今這種快速攻防體系下，那些防守好的球隊，很多時候都有一個站在高位能夠拉開進攻空間的大個子。追夢綠和杜蘭特很多時候進攻端都站在高位，這讓他們在回防的時候，把防守威懾力發揮到了極致。在塞爾提克的時候，Horford是進攻端組織核心，防守端是核心，他在進攻端大多數時候站高位。76人重金砸在Horford身上，很大一部分就看中了Horford防守端靈活性。在公鹿，大Lopez是大個子外線射手，不像過去那樣一卡在內線肉搏，等於是把自己過去在防守端的回防慢，變成了可以及時回防保護籃筐的優點。

其實這個道理也很簡單，進攻端站在外線的位置上，防守端，如果是一個能外能內能夠快速回撤的悍將，對於提升球隊整體防守很關鍵。因為他在防守中是攻防轉換中能夠率先到位的第一道防守關卡。

回到火箭的防守弱點，似乎這成了一個火箭進攻體系中不能克服的弱點了？火箭的防守核心算是Tucker，但是Tucker在進攻端最熟悉的站位是底角，這對於Tucker在攻防轉換中的回防是不利的。在過去擁有Ariza和Tucker兩個防守尖兵的時候，一個進攻端站高位，一個站底角，至少有一個防守悍將可以及時回防，火箭的防守似乎還可以縫縫補補。

Capela進攻端只是一個善於吃餅的內線，他一旦投入進攻，就很難及時在攻防轉換中回防，設想一下，如果Capela換成Horford這樣級別的球員，對於火箭的防守提升可以有質變。

就像是BJ所說的那樣，火箭的進攻體系，四個人拉開，哈登一個人單干的進攻體系注定了火箭的防守有天然的缺陷。而如今火箭如果還依靠哈登和威少的兩個人拉開單打的話，火箭防守端的問題依然沒有得到改變，這對於火箭想要奪冠來說依然是難以完成的任務。