假動作絕對是打籃球的精隨之一,透過虛虛實實的動作來迷惑對手,就算是速度不快的球員也能輕鬆做到。而這其中,頭部假動作是許多球員愛用的技巧。
頭部假動作加上變速運球可以打亂防守者的腳步,
把他過掉,創造投籃空間或者傳球。
下面為你帶來詳細的動作講解,
只要稍加練習就能提升你的比賽水平。
一、抬頭看向籃筐
在一邊運球的同時用眼角餘光觀察對手,
頭部做看向籃筐的假動作,
讓對手以為你要出手投籃,
隨後利用這點時間差來切入進攻。
此動作最主要的目的就是:
要讓對手覺得你要投籃,
如果只是一般的抬頭是不會騙到任何人的。
你在做頭部假動作的時候,
你必須假裝你的手要拿球投籃,
這樣的抬頭假動作就能達到效果。
頭往上看,假裝準備投籃,
這和你真實的投籃應該是一樣的。
通過換手運球的同時瞬間抬頭,
讓對手遲疑來製造切入空檔。
你始終要把手保持在球的上方,
同時也要把球運起來。
你首先要知道你的投籃動作是什麼樣的,
注意不要雙手合球。
你要讓對手知道你可以在任何時候投籃,
這樣他們會移動腳步或者至少會猶豫一下,
這就給了你時間過掉他,
如果他沒被騙到的話,直接拔起來投籃。
二、假裝看向隊友
頭部假動作不單只是看向籃筐,
也可以是看向隊友。
一邊運球的同時用眼角餘光觀察對手,
邊用頭部看向隊友,
忽然間拔起急停跳投、加速突破、傳球。
1、頭部假動作+急停跳投。
佯裝隨意的胯下運球、變速運球或節奏運球,
一邊轉頭看隊友,之後瞬間拔起跳投。
2、頭部假動作+瞬間加速突破。
假裝慢吞吞地運球靠近防守者,
一邊用頭看向隊友,然後突然加速突破。
3、頭部假動作+傳球。
這招有看過詹姆斯打球的朋友就知道,
他常常使用。
其實這一套動作如同拜佛,
而拜佛中最精妙的就是這個點頭!
抬頭佯裝,低頭運球,
一個小動作做逼真把防守者晃起來!
接下來你就可以借此機會來突破!
相關閱讀
來源:網路