Dirk Nowitzki在獨行俠效力21年，一直都被看作是聯盟里最敬業的巨星之一，從來沒有一天懈怠，永遠能保持身體狀態，做自己該做的事。

但沒想到，自從宣佈退役之後，Nowitzki可徹底放開了自己的嘴。最近，他在接受採訪時透露，從賽季結束至今，他已經長胖15磅（約14斤），每天都狂吃甜食。

“我基本每天都要吃冰淇淋，前兩天我發現以前的西裝都穿不下了，可能至少長了15磅吧。”

Nowitzki還說，離開賽場之後，他就再也沒有訓練過，“退役之後事情其實也一件接一件，但我還挺享受的。說實話，到現在我都沒訓練過一次，不再有去球館逼迫自己的壓力，還挺舒服的。”

看來，Nowitzki一旦告別籃球，也是絕不會考慮再復出了。驟然放鬆下來，好好享受一段休息的時光，也是他應得的。

就算自律如科比，在退役之後也有過一段“爆肥期”，一直到媒體拍到他度假時裸露上身，球迷網友全都驚訝於他的肚腩，科比才終於決定，他一定要減肥。

沒有比賽壓力就沒有了動力，但變胖以後受到的嘲笑，也能成為科比的動力，如今他的身材已經恢復了，穿上西裝就根本沒有發胖的跡象。

Nowitzki的好友Steve Nash很多年前就徹底戒糖，他雖然退役多年，身材仍然保持很好，相信平時在健身房仍然下了很多功夫。

以Nowitzki的個性，像歐尼爾、Barkley這樣退了役就跟吹氣皮球一樣發胖應該不太可能。等他過了這個“放縱期”，應該就能恢復健康飲食的節奏了。