常看NBA比賽的朋友們一定注意到了，在比賽中，球員會有很多普遍的習慣性動作，有的我們切身體會都能理解，而有的卻彷彿是專屬於這塊籃球場上的細節動作，乍一看很多人都不知道是什麼原理。

今天，就為大家解釋這其中五種較為常見但是比較難理解的小細節吧，有沒有出乎你的意料呢？

1、將球衣塞進褲子

打過球的朋友都知道，在每次比賽前，裁判都會叮囑一句：“球衣塞褲子里。”在NBA其實也是這樣，裁判都會要求球員將球衣塞進球褲中。寬鬆的球衣露在外面，衝起來就如同斗篷一般那麼拉風，為什麼必須要塞進褲子里呢？這樣做其實有兩個原因。

首先，這樣能夠保障球員的安全。在比賽中由於對抗激烈，寬大的球衣如果露在外面，容易被拉扯而使球員受傷。其次，球衣露在外面會很大程度上會遮擋裁判的視線，易造成誤判拖慢比賽的進程。

2、帶護臂

大家都知道戴手環是為了平衡左右手、保護手腕，戴護踝是為了保護腳踝，同理還有護膝，那麼保羅、Kobe等球星常戴的護臂是干嘛用的呢？

他不僅會有保護手臂的作用，有效避免劃傷、倒地挫傷等傷害，他還是一種有效的排汗措施，能避免手臂汗水太多導致對抗時的打滑現象。

而護臂還有一個重要的作用，和緊身衣一樣，可以起到繃緊肌肉的作用，這樣一來在球員投籃時，會固定投籃手型和手臂姿勢，提高命中率。可不僅僅是耍帥哦！

3、舔手指、摸鞋底

在比賽中，特別是罰球前，球員會做一系列固定的動作，一般球員只是會拍幾下球，而有些球員卻別出心裁。Nash、甜瓜等球員特別喜歡舔手指，有的球員還會將腳抬起來摸一摸鞋底，這麼不衛生的動作又是為什麼呢？

原來，這兩個動作都是為了擦拭手汗，增大手對籃球的摩擦力；NBA球員巨大的體重常常會讓球鞋變型，摸鞋底一方面可以調整球鞋的舒適度，另一方面可以將鞋底的灰塵擦去，不至於在球場上打滑。

4、與隊友擊掌

在比賽中，隊友之間做的最多的動作或許就是擊掌了，只要兩人靠近，都會伸出手擊個掌。特別是在罰球的時候，當球員罰過一球之後，無論進沒進，都會去找隊友挨個擊個掌，有很多球迷便疑惑，這樣的動作不是很多餘嗎？

其實不然，這一個簡單的擊掌卻包含著科學道理！一方面，擊掌可以增加隊友之間信任，罰進球的話是一種讚賞，沒有罰進亦是一種鼓勵；而另一方面，球員在激烈的比賽中，突然停下來罰球，剛剛緊繃的手臂肌肉不利於形成柔和的手感，這也就是內線球員普遍罰球命中率低的原因，而這時適當的擊掌會緩解手臂肌肉壓力，達到放鬆的效果，這樣會大大提高命中率哦！

5、扶隊友

在NBA比賽中，球員難免會摔倒在地上，而這時他們並不會十分迅速的起身，無論受沒受傷，他們都會在地上多呆一會兒，直到隊友前來扶。這樣做是為什麼呢？

首先，這樣會在激烈的比賽中增強隊友之間的凝聚力，隊內氣氛會因一個小小的攙扶變得十分團結；其次，一個球員在比賽中，下肢是最先感到乏力的部位，而越疲勞越容易受傷，當球員在摔倒後，如果靠自己一個人起身，會增大膝蓋的壓力，如果這時隊友跑過去，首先詢問有沒有受傷，之後再拉起，會降低受傷的風險；

而最重要的是，在摔倒之後等隊友來扶是不會被裁判視作延誤比賽的，這樣可以多在地上休息一會，恢復體力。

人們總說細節決定成敗，NBA如此激烈的賽事中，小小的細節也會蘊含大智慧！