​在NBA比賽中，做好防守是一支球隊勝利的基礎，歷史上那些超級巨星，幾乎都是從防守做起，至少都有著十分積極的防守態度。那麼，這麼多年來，有哪些經典的防守動作會讓你覺得印象深刻，有哪些姿勢會讓你瞬間喪失進攻的慾望呢？

1、死亡纏繞

這是屬於長臂防守者的專項防守動作，而且需要敏捷的速度，無論進攻者是不是控球大師，都會被防守者的長臂所幹擾，最終被無情地抄截。現役聯盟中擅長死亡纏繞的便是韋德與Leonard。巔峰韋德的纏繞是所有後衛球員的噩夢，這道黑色的閃電，幾乎可以抄截任何情況下的運球。

而Leonard作為現役防守巨星，他的長臂與大手可以完全將對手包圍，只要對手的球落地，就有被他抄截的風險，Leonard 2014年的FMVP就是憑藉對詹姆斯的纏繞得來的。

2、眼神防守

或許「眼神防守」一直以來是詬病球員防守不積極的貶義詞，然而當你看到這兩個眼神，你會覺得憑藉眼神真的可以防守！

當年喬丹面對對手時，並沒有張開雙臂，也沒有下手抄截，而是用凶狠的眼神瞪著對手。看到這樣的眼神，你還會選擇進攻嗎？

3、追身大火鍋

這或許是最令防守者顏面掃地的防守動作了，快攻時面對空籃，卻被身後兇猛追來的防守者凶狠地將球扇飛，換做是誰都有心理陰影。

而2016年總冠軍賽上，詹姆斯對Iguodala的關鍵封蓋便是「追身大帽」的經典瞬間。詹姆斯是出名的追帽大師，是集速度、彈跳、判斷能力於一體的出色防守者，很多球員下快攻時看到身後詹姆斯在追，有時連空籃都上不進呢！

4、張開雙臂

這是來自籃板之下內線球員的防守動作。他們擁有超過2.2米的臂展，甚至更長，在籃下就像一隻巨型蜘蛛，無論進攻球員將球扔多高，都會被他們凶狠地攔截。在現役球員中，Gobert與Whiteside的大長臂就足以讓所有對手聞風喪膽。

而在歷史上，當球員看到Mutombo站在籃下並且張開了雙臂，進攻的慾望一定會下降7成吧！

5、強硬對抗

在聯盟中有很多出色的防守球員並沒有巨型身高，也沒有超長臂展，但卻防住了一個又一個比自己高、比自己壯的球員。他們憑藉的便是紮實的下肢力量，將進攻者死死地頂住，然後不斷向進攻者施壓，逼迫其改變進攻常態，增加出手難度。在歷史上較為出名的此類防守球員便是Ben Wallace。

而現役金州勇士的追夢格林亦是此類球員，被稱為從一防到五號位的最佳防守球員。

6、扎馬步、提褲腿

然而，當NBA出一套有關防守姿勢的教材，以上幾種防守姿勢或許不會採用，而是會採用「老魚」Fisher的這種。

Fisher在防守時動作十分標準，扎馬步、提褲腿，就差像老詹面對Kobe時那樣拍一下地板了。然而，這一套標準的動作下來，卻並不見得老魚防守效率有多高，他畢竟橫移速度有限，而且馬步會大大降低他的橫移速度，進攻者總會輕而易舉的過掉他。在2K遊戲中，玩家面對Fisher的防守，甚至不用按加速鍵就能過掉他，哈哈，老魚的防守是假把式啊！