許多時候我們球迷看到的只是NBA球星們光鮮的一面，在球場上他們可以說是光芒萬丈，但不要以為這僅僅是他們的天賦遠高於他人。天賦固然是一方面，但如果沒有後天的自律，他們的成就可能要大打折扣。今天我們就來看看NBA球星究竟有多麼自律，光是他們的飲食普通人就接受不了。

35歲的詹姆斯依舊在統治著NBA，更讓球迷們驚訝的是他的身體依舊沒有下滑的跡象，光是這一點就不能僅僅用天賦來解釋了。事實上詹姆斯的自律即便是在超級球星里也是獨一檔的，來看看他的晚餐吧，完全就是最健康的搭配。詹姆斯的飲食可以說嚴苛到了極點，十幾年不吃豬肉不說，連攝入量都要用克來計算。

Nash在飲食上對自己要求同樣非常嚴格，這個想想就能明白，就Nash的身體素質能在NBA打那麼久，還收穫了兩座MVP，沒有超出常人的自律是不可能的。Nash每日六餐，不吃任何油炸食品和含糖食品，這種吃法放我們普通人身上恐怕沒兩天就堅持不住了。

NBA歷史三分王Ray Allen同樣也是個極其自律的球員，整個職業生涯Ray Allen都按為自己規定好的食譜進食，偏執症的他根本就不會因為外界的因素干擾到自己，甚至他還保持了多年吃生肉的習慣，現在大家應該明白為什麼Ray Allen退役之後身材都要比許多NBA球員還要好。

前兩個賽季的Butler可以說充滿了爭議，許多球迷都不明白他到底想做什麼，不論灰狼還是76人都傳出了他更衣室炸彈的傳聞。這個賽季在熱火兢兢業業的Butler證明了他確實只想找一個能安心打球的環境。而且不僅在球場上是這樣，哪怕是平時依舊如此，場下的Butler生活可以用枯燥來形容，除了訓練就是訓練。甚至來到邁阿密之後，第一時間尋找的還是球館。

凌晨四點的故事相信球迷們都聽過，這就是Kobe的日常，不是在球館里就是在去球館的路上，哪怕是受傷了也不會離開球館。曾經Kobe的右手受傷了，人們還以為他會停下訓練，然而人們卻發現Kobe來到球館用左手練習投籃，這樣的自律完全就不是常人能夠與之比擬的。

Nowitzki在退役後曾表示，這下自己終於可以品嚐一下紅酒和冰淇淋的味道了，原來德國戰車已經20年沒有碰過酒精或是甜品了，一退役就迫不及待地放飛了自我。難怪30多歲的Nowitzki還能率隊戰勝熱火三巨頭，這真的是犧牲自己生活的品質換來的榮譽。要知道司機一開始的定位只是個身體素質比較平庸的高炮台，能取得這樣偉大的成就沒有絕對的自律是很難做到的。

AC格林可能不太出名，大家只需要知道他是NBA里最鐵人的鐵人就好了。整個職業生涯格林僅僅缺席了三場比賽，而這三場比賽還是教練要求他休息的。能做到這樣自然需要在場下自律到極點，而格林確實也是這樣，整個職業生涯格林都沒有碰過女人，到退役時還是處男之身。