打球不能全靠套路！做好反應力訓練，你的突破將會更加犀利！

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• 明華
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• 4年前 (2022-05-28)
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掌握用腳步突破很重要，猶豫步突破看防守人動那隻腳

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• 明華
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• 4年前 (2022-05-14)
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練會這招讓你的突破更犀利

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• 4年前 (2022-05-07)
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達成一步過人何須借助爆發力？學會這3個細節讓你突破似閃電

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• 4年前 (2022-04-24)
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厄文突破如此犀利的原因找到了？4組訓練讓你突破如厄文！

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• 4年前 (2022-04-04)
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雙手體前變向突破，把握好細節才能讓讓隊員更好的發揮

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• 4年前 (2022-03-21)
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輔助手後擺突破接跳投或者上籃，會大有進步

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• 4年前 (2022-03-13)
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記住細節，突破才能效率更高，同樣是轉身區別很大

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• 明華
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• 4年前 (2022-03-10)
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突破有三重點：節湊變換、球高度變換和方向的調動

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• 4年前 (2022-03-09)
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降低重心，前腳掌抓緊，腳蹬地，瞬間完成突破

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• 4年前 (2022-03-04)
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