打球不能全靠套路！做好反應力訓練，你的突破將會更加犀利！

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/0...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-05-28)
• 2,807

掌握用腳步突破很重要，猶豫步突破看防守人動那隻腳

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/05...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-05-14)
• 3,382

練會這招讓你的突破更犀利

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/05...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-05-07)
• 3,058

達成一步過人何須借助爆發力？學會這3個細節讓你突破似閃電

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/04...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-04-24)
• 2,581

厄文突破如此犀利的原因找到了？4組訓練讓你突破如厄文！

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/04...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-04-04)
• 2,445

雙手體前變向突破，把握好細節才能讓讓隊員更好的發揮

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/03...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-03-21)
• 2,966

輔助手後擺突破接跳投或者上籃，會大有進步

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/03...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-03-13)
• 2,660

記住細節，突破才能效率更高，同樣是轉身區別很大

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/03...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-03-10)
• 2,734

突破有三重點：節湊變換、球高度變換和方向的調動

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/03...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-03-09)
• 2,339

降低重心，前腳掌抓緊，腳蹬地，瞬間完成突破

https://www.ballgametime.com/wp-content/uploads/2022/03...

• 明華
• 教學
• 4年前 (2022-03-04)
• 2,339